乒乓球挑打无力,怎么办

发布网友发布时间：2022-04-23 09:17

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热心网友时间：2023-10-09 07:04

斜削，。最好吃药，吃核桃，增加手腕力量，。力量不够，就斜打，斜挑，。斜是一种智慧，省力，多吃板栗，就有力气了，。板栗炖鸡很好吃，比天麻炖鸡还好吃，。核桃炒牛肉，美味，吃了后，能掐死一头大象，。武功都是吃出来的，少林食谱，。

热心网友时间：2023-10-09 07:04

挑打注重手腕发力，完善自己手腕发力。再者就是看胶皮和底板，脸皮太软不好挑，底板弹性不够，就会后劲不足

热心网友时间：2023-10-09 07:04

要么是自身手腕发力有问题，或者是球拍太软，特别是底板乏力追问怎么知道底板有没乏力

追答击球的时候，听声音沉闷，硬邦邦的，不清脆，感觉始终打不透，就属于底板乏力

热心网友时间：2023-10-09 07:05

挑球时，重心略向前倾，以前臂和手腕发力为主，向前上方发力。正手挑打过程中，发力击球的一瞬间人的重心要稍微提高一点（记住，这点很重要！），这是个很重要的诀窍，我感觉是有利于控制弧线和击球的力量。
击球动作要小而突然，手腕由下垂至内收向前上方发力，感觉能把球吃住，磨擦制造一些弧线，以增强回球的准确率（当然手腕发力也不是只为了磨擦，这是根据来球的旋转而调整），小臂前上方发力以向前为主。(我体会，对上述“手腕下垂”一说是存有争议的)
击球时，要根据需要挑球的线路：挑直线，向前上发力；挑斜线，向前上侧方发力。