来月经喝红茶有影响吗

发布网友发布时间：2022-04-23 08:27

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热心网友时间：2022-06-18 09:15

月经期间能不能喝红茶其实有两种说法：一种观点是可以喝的，因为红茶属于热性的，少量服用可以预防月经期间肚子疼，对于月经量少且肚子疼的女性是可以适量服用的；另一种观点是不让喝红茶，原因是红茶里的鞣酸容易带走体内的铁离子，.女性本来在来月经的时候失血，再加上铁离子的丢失很容易加重生理性贫血或缺铁性贫血，所以说，在来月经期间尽量不要喝浓茶，尤其是红茶。如果偶尔喝一两次，应该没有多大关系，但每天喝浓茶过多的话，无论是红茶还是绿茶都会导致贫血。

热心网友时间：2022-06-18 09:16

“女性在来例假期间最好不要喝红茶，即便是喝茶也建议不要喝浓茶，喝浓茶容易诱发或者加重经期综合症，经期喝红茶还会造成食欲不振，出现便秘的现象，女性在月经期间一般都会便秘，茶中的鞣酸能够减慢肠蠕动，会加重便秘的现象，也容易加重铁离子的流失，与食物中的铁离子结合形成沉淀物，阻塞肠道黏膜对铁离子的吸收，喝茶越浓，影响就越大。所以在月经期间尽量不要喝红茶，饮食上也要注意多吃些新鲜的蔬菜水果，多吃含有铁质的食物。”