发布网友 发布时间:2022-04-23 08:21
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热心网友 时间:2022-06-18 07:29
1、“油光满面”
湿气侵犯人体时,人的头发、脸蛋等都会出现反应,人体会变得爱出汗,头发会变得油腻,脸蛋也很爱出油,如果不加以清洁,就显得特别“油光满面”,影响脸部整体的美观效果。
2、大便黏腻
健康人排出的大便一般呈软硬适中的条形形状,如果你的大便没有形状,而且性质黏黏腻腻的,粘在厕所怎么冲都冲不走,就说明你体内湿气真的太重了。体内有湿气的人,一般脾胃功能较弱,常会有消化不良、食欲差等表现。
3、精神不佳
看看你自己的精神状态,如果你老是打不起精神,而且白天工作不上心,晚上怎么睡觉都不够,那么也可能是湿气重了。不仅如此,湿气重的人还经常会伴有脸色暗沉、眼睛浮肿、黑眼圈严重等症状,给人的感觉似乎老了十几岁。
4、舌苔厚腻
湿气重最为典型的一个症状就是舌苔厚腻、舌体胖大,检查舌苔是否厚腻,时间最好选择在早上起床时,检查时要注意查看舌头的边缘是否有明显的齿痕,如果有说明你湿气已经很重了,建议及时通过饮食、锻炼、作息等方式进行调理。
热心网友 时间:2022-06-18 07:29
湿气重对身体的影响:热心网友 时间:2022-06-18 07:30
困倦,四肢沉重,没有食欲,皮肤起疹,脸上黏腻,不舒服,大便溏稀,舌苔白厚,过度的疲倦等。。热心网友 时间:2022-06-18 07:31
湿气重的表现症状为:脾虚,完谷不化,舌苔厚、头重脚轻、全身乏力、口臭、面色苍白、咳嗽痰多等。