宝宝上火该吃什么才能快速降火?有推荐的吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 08:14

共5个回答

热心网友时间：2022-06-18 05:40

一般来说，我们可以把宝宝的内因和外因总结为两类。一般内因是由宝宝自身体质造成的，外因是由饮食等原因造成的。那么，宝宝上火的原因有哪些呢？中医认为，宝宝是 "纯阳之体"，体质偏热，容易出现阳盛火旺是 "上火 "现象。而宝宝的肠胃正处于发育阶段，消化等功能不健全，多余的营养物质难以消化，导致食物积热而 "上火"。吸收消化和自我调节能力弱，由于食物搭配不科学，引起 "上火"。

过多的肉类、过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于滋补身体，这部分摄入的高蛋白食物是上火的根源。此外，薯片、饼干等油炸零食的摄入也是因素之一。还有就是环境原因导致的上火，如天气湿热、水温高，容易引起上火。

百合花具有清热、润肺、止咳的功效。对治疗发热后的余热、咽喉肿痛、烦躁、口渴等有疗效。芹菜寒凉，清热解毒，凉血止血。主治热病口渴，小便热涩不利，烦躁解肺胃余热，易发怒的宝宝常吃有益莴笋性寒质脆嫩，水分多，功效特点是清热利尿，理气化痰，助消化。

此外，菠菜有健胃消食的作用，有助于人体排毒，促进人体新陈代谢，改善体质。性温对口臭、大便干硬等高热症状会有较好的缓解作用。韭菜韭菜是阳性蔬菜，有保暖、健胃、提神的作用，春季气候温度变化大，可以多吃，而且多吃韭菜可以增强宝宝的脾胃功能，对肝功能也有好处。豆芽菜豆芽有清热、疏通肝气、健脾和胃的作用。绿豆芽性凉，具有清热解毒、利尿除湿的功效，适合口干舌燥、口腔溃疡、尿热、便秘、眼胀痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口腔炎症。

热心网友时间：2022-06-18 05:41

可以给宝宝吃些梨，苹果，香蕉，橘子，橙子，柚子，西瓜。火龙果。等新鲜水果。可以有效的让宝宝降火。我比较推荐宝宝吃柚子。因为柚子有丰富的营养成分，并且对于下火。有很大的好处。

热心网友时间：2022-06-18 05:41

如果宝宝上火了，可以让宝宝多喝一些温水，可以吃一些降火的食物，比如绿豆粥，雪梨，枇杷膏，秋梨膏；我认为可以给宝宝吃一些绿豆粥，因为绿豆粥有清热下火的作用。

热心网友时间：2022-06-18 05:42

可以吃一些苦瓜，黄瓜，也可以喝一些热水，可以喝一些秋的高水，也可以喝蜂蜜水。多吃西红柿，多吃一些苹果香蕉，但是应该给孩子做成辅食。

热心网友时间：2022-06-18 05:43

宝宝容易上火，可以吃多喝水、清淡饮食、采取药物治疗、清理肠道、多吃水果等，我推荐苹果。