发布网友 发布时间:2022-04-23 06:50
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热心网友 时间:2022-06-17 01:08
初期阶段,可以通过在保证手指不回位的前提下反复练习熟文章来提高手的速度,手速训练练习的是手指的连贯性与节奏感,所以在练习时不可以回位,要从一个键位直接过渡到下一个键位。热心网友 时间:2022-06-17 01:08
付费内容限时免费查看回答所谓的手速不光需要手的动作快,更需要人脑的反应能力和手眼协调能力。以上述来锻炼手速需要:1.每天做些反应类游戏,如连连看,跑酷等游戏,锻炼大脑的反应能力。2.在户外做一些球类运动,如乒乓球,羽毛球,网球等小球类运动,可以锻炼手眼协调能力。3.最后再在实际应用上锻炼手的速度,提高手的灵活性。最后需要强调,一味的练习手速,会导致腱鞘炎的发生,使腕关节,指关节(主要拇指关节)劳损,导致关节间活动性下降,关节僵硬等后果。