发布网友 发布时间:2022-11-08 07:20
共4个回答
热心网友 时间:2023-11-08 05:38
跳绳并不能鍛炼臀部,你可以多吃點肥肉,巧克力,少站多坐,這样對臀部的增长會有点效果!热心网友 时间:2023-11-08 05:39
假如你臀部是肌肉的话基本没办法减,硬减会损害健康。跳绳可以锻炼臀部和腿部的肌肉,可能与你的目的不完全一致。游泳可以使身材更加匀称,只是难以做到经常锻炼。热心网友 时间:2023-11-08 05:39
主要是腿部.对臀部有一点点作用热心网友 时间:2023-11-08 05:40
应该不能把,跳绳好像能练小腿啊减减肥啊这样哦~~