学习蛙泳总感冒身体不平衡,像翻了船似的,恳求高手帮忙指点

发布网友发布时间：2022-10-27 16:43

共5个回答

热心网友时间：2023-09-27 16:22

你从其它人身上所看到的平衡，其实都是假像。
都是在手脚以阻力或推力所调整后的结果，
很多水性好的人都把这种技巧练成了本能，下意识就做了出来。
真要问起他们为什么能保持平衡，还真没几个能说得清楚。

手掌的角度，脚丫子的角度，还有它们推水划水的细微动作，
都可以达到身体平衡的效果，
这方面你要多做点训练，多亲近水，
并多练练水面悬浮及蹬墙滑行等练习，
借由手脚对水的作用来协助自己达到平衡，
不难！很简单的。祝你成功。

热心网友时间：2023-09-27 16:22

首先确定这是紧张的问题，带着袖漂时你的动作会比较到位，不带了会因为紧张使动作频率加快，没做到位就接着下个动作了，这是新手经常犯的毛病。不要紧张，身体尽量放平，不能站着游，手脚动作要舒展，别着急，注意换气，这样的话问题应该能解决

热心网友时间：2023-09-27 16:22

划一两下就站起来了说明整个身体没有漂起来。要想游得好，首先要能让整个身体不动漂浮在水面上，要完成这个动作必须低头闷在水里，然后全身放松，手臂前伸，让身体和腿自然从水中慢慢浮起。找到这个感觉后才开始做游泳动作，会觉得游得轻快。

热心网友时间：2023-09-27 16:23

我是游泳比赛选手，我就觉得应该是你习惯了用袖漂，一时适应不了，所以你才会导致身体不平衡，方法倒是有的，这样吧，我介绍你一种，看看行不行，就是先在岸边练习蛙泳脚，再在岸上练习蛙泳手，也可以在岸边（浅水的地方）练习蛙泳手，慢慢的练习，你就会觉得身体平衡的了，如果真不行就暂时用浮板游泳。还有，千万不要紧张!真心希望能帮到你 !!

热心网友时间：2023-09-27 16:24

也许是动作不标准，你可以先慢慢的适应水的脾气哦！

热心网友时间：2023-09-27 16:22

热心网友时间：2023-09-27 16:23

热心网友时间：2023-09-27 16:24

也许是动作不标准，你可以先慢慢的适应水的脾气哦！

学习蛙泳总感冒身体不平衡,像翻了船似的,恳求高手帮忙指点

都可以达到身体平衡的效果，这方面你要多做点训练，多亲近水，并多练练水面悬浮及蹬墙滑行等练习，借由手脚对水的作用来协助自己达到平衡，不难！很简单的。祝你成功。