月经期减肥一周能瘦10斤吗
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发布时间：2022-04-23 07:32
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时间：2022-06-17 17:46
月经期减肥一周能瘦10斤吗?月经期间怎么减肥？
对于减肥来说，少吃，节食一直都是最为普遍的手段。
但是在经期减肥的这个特殊时期，
不仅让你无法瘦身还会身体变得虚弱甚至是贫血。
经期应加强休息和营养补充，
因此，月经期减肥一周能瘦10斤吗是没有道理的。
而且经期减肥并不是减少肥胖的捷径
世界卫生组织推荐的HICIBI智能生物酶通过对自体脂肪的分解消耗，
减少内脂，在不改变生活习惯的同时将身体引导成易瘦体质。
月经期减肥一周能瘦10斤吗?月经期间怎么减肥——世界卫生组织WHO指出减肥的关键在于改变脂肪记忆
世界卫生组织WHO的数据，
如果你已经发胖一年以上，
90%的可能是你会一直胖下去，
76%的可能是你会越来越胖。
为什么不着急减，是因为我们心存希望，
确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。
可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，
并且可能一直会胖下去。
事实证明，减脂并不难，
只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的，
只是减多或减少的区别。
既然可以减下来，
那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？
一生都在苦苦减脂？
世界卫生组织WHO公布：
我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，
脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，
一但身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，
脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。
如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，
你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，
才能抹去之前的记忆。
看到这里我们似乎恍然大悟，
千真万确！每一次小有成绩的掉秤，
都会在短暂的喜悦过后反弹。
接下来了问题是：我还有救吗？
经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，
我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，
才开始向脂肪细胞借能量，从而减脂
这种是被动的方式，只要一有机会，
脂肪细胞马上就会抢夺热量，
让自己复原。
那么脂肪可以主动出击吗？ 细胞减脂，
CLR WHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入，
完成脂肪自体消化的过程。
还有什么比脂肪自体消化来的更直接，
但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，
可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，
但这些是难以坚持的理由吗？
其实，胖下去更难。
世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗，
而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，
通过HICIBI智能生物酶的介入，
摆脱反弹，
成功减去细胞内脂。
月经期减肥一周能瘦10斤吗?月经期间怎么减肥——经期可以做运动吗?
在月经来临期间，激烈的运动也是被禁止的。激烈的有氧运动以及减肥操最要好不要做。但是适当的运动能够改善身体机能促进血液循环，有利于经血排出。这个时候你可以选择一些温和的伸展动作，或者是经期瑜伽。既能够让你的身体保持活动状态，又不会给经期期间的身体带来负担，才是最好的运动选择。
月经期减肥一周能瘦10斤吗?月经期间怎么减肥——健康减肥，还自己一个健康的易瘦体质
减肥的关键不在于投机取巧，而是选择正确的方法将身体打造成易瘦体质，为什么有的人怎么吃都不胖，而你吃一口都长肉，为什么有的人只要想减，体重会很快下降，而你减肥路漫漫，体重稳当当，这就是体质的区别，体质决定着减肥结果，而你的成败在于你自己。
