长个185的身高,你们觉得扣篮可以不?

我们镇高中的校队，连替补都可以扣篮。替补好几个170几的。这是身体素质问题，和身高关系不大。反而中国的大部分青少年的情况是，长得高，却跳不起来，因为骨架重，大腿肌肉却没有使它扣篮的力量。所以185扣篮完全不是问题，个人更建议去提高身体素质 ...

完全可以，那你必须得加强锻炼小腿和小腿跟腱部肌肉，还有就是腹部肌肉，于此同时，你得多食用一些高卡路里的食品以提高肌肉强度，增强体力！至于1至5号位位置，如果要我给你建议的话，还是3号位的小前锋可能比较适合你，因为小前锋是介于后卫与中锋之间，既不要过硬的控球技术，也不必拼命地卡位抢板，你...

1. 扣篮对于身高或弹跳能力不足的人来说可能是一项挑战，但对于拥有足够条件的人来说，实现这一目标其实并不复杂。如果你的身高至少达到185厘米，并且能够伸出双手超过篮筐，那么你就有可能完成扣篮。2. 如果没有达到这个基本条件，那么单凭身高和弹跳能力来说，扣篮可能就成为了一种幻想。因此，想要扣篮...

你185扣不到篮，最重要的就是弹跳不够好，还有就是身体性能不强，人与球的协调性差（球感）。练弹跳的话方法比较多比如：半蹲跳，抬脚尖（提踵），台阶 ，纵跳，脚尖跳 （自己一一了解）。首先你要尝试单手扣，这点是必须的。所以你要有很好的球感这就必须经常打篮球了，下意识锻炼单手上篮扣篮。

标准的篮筐高度是3.05M，假如说你的垂直起跳65CM还是不错的，+上你的身高应该可以达到2.5M左右，假如你有很长的臂展的话，扣篮是没什么问题的。换个角度说说，你现在在读高二吧，估计也没什么时间锻炼，起码我像你那个时候学习还是主要的，我们没有NBA那猛男傲人的身材和爆发力，我们是黄种人，讲究...

有可能的，我175，能摸到篮板，身高是一个重要因素，最重要的还是弹跳力。首先，想扣篮，不只是能摸到篮筐，还要高出一个球的距离，不然不能扣，所以你要好好练弹跳力，有几个方法：平板支撑：平板支撑可以锻炼腹部力量，腹部对于起跳来说非常重要，起跳的时候，腹部的力量可以转换为垂直向上的力量，...

没事，你现在才16岁，还有机会扣篮的，不过你过于纤瘦，腿上的肌肉是太瘦的话是无法发力的，因为肌肉纤维不够。建议每天的膳食要注意，毕竟你现在在长身体的阶段。还有就是你要注意起跳的方式，也就是身体协调性，这个需要长期的锻炼。那个美国总跳训练计划对中国人的体质可能并不合适，我也练过，身体...

1,爆发力,这点你可以练习百米冲刺,这样让小腿肌肉有很好的爆发性,多多练习往返百米或者50米的冲刺吧.2,平时多跳绳,一天分段共跳几百上千个.这样既可以减少脂肪,又可以增加腿部肌肉增强带动性.3,你现在身高是185,估计你以后还有成长空间吧,所以不要急求成,慢慢来,一步一步按班就部的训练,一定会成功...

身高与臂展，垂直摸高，一般185的垂直摸高为220cm，而篮筐高度为305cm，也就是说，你得有85cm的弹跳能摸框，95cm的弹跳才能勉强扣篮，110的弹跳轻松扣篮

标准篮筐高305 算你臂长80到90 你至少要跳50公分才能摸到篮筐 想扣篮手腕肯定要超过篮筐 再加15公分 也就是说你至少要跳65公分才能扣篮