平时勤洗头,可是头皮屑还是很多,是有什么病还是缺乏什么?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:20

共5个回答

热心网友时间：2023-10-06 18:58

首先，我们来看一下这个问题点的问题在哪里？平时勤洗头，有多勤？是每天都在洗头吗？头皮屑很多，有没有换过洗发水？还是每天都在换？这些问题都是产生头皮屑的原因所在。

一、头皮屑多的原因

头皮屑的产生形式有两种，一种是因为分泌过多的皮脂和灰尘混合在一起，干了之后就成了头皮屑，还有一种就是头皮表皮脱落的角质细胞。过多的油脂也造成了这个问题的产生，如何分辨呢，其实如果你身体就是油性皮肤，那头皮自然也就是这样了。

二、怎么样去除头皮屑

仔细洗头，很多人洗头很快，基本上头发短几分钟就洗碗了，但是正确的方法是，头发打湿后，用洗发水按摩头部，洗发水要在头部停留10分钟，这样才能深层清洁头皮，抑制细菌和微生物的过度繁殖，由于洗发水不能直接渗透到头发根部，所以建议在手上涂抹开后在直接洗头。

三、饮食上需要注意什么

其实饮食上也需要注意这些问题，头皮屑虽然都是从外部生成的，但是内部的因素也是存在的，建议多喝一些蔬菜粥（菠菜最好），还有可以喝绿豆薏米粥，这两种其实都是属于凉性的食物，针对体内湿热的人群是很好的，有人会问，这和头皮屑有什么关系，其实产生头皮屑和体内湿热也有关。

其实头皮屑有身体原因，也有压力的原因，有时候压力大了就会造成内分泌失调，在生活中如果有吸烟酗酒的情况，尽量少一些或者完全戒掉，也不要过度吃辛辣，洗头的时候注意按摩，饮食上再加以调整，这样就会改善很多了，头皮屑不是单方面造成的原因，所以不要去单方面的思考这个问题就对了。

热心网友时间：2023-10-06 18:59

头皮屑多还有可能和你使用的洗发水有关，可以换个洗发水试一试，还有原因可能是你油脂分泌太旺，不是什么病。

热心网友时间：2023-10-06 18:59

头皮屑过多是新陈代谢过快或者头皮的油脂炎症造成的，而且也和天气有关。主要现在人的压力太大，调整好心态和生活习惯就好了。

热心网友时间：2023-10-06 19:00

经常洗头可头皮屑还是很多，有可能是头皮干燥引起，也有可能是毛囊炎引起的，还有一种就是可能上火引起的这些都是可能造成头皮屑过多的原因。

热心网友时间：2023-10-06 19:01

可能是用错洗发水的原因，可以看一下洗发水的成分，买对的洗发水。