就在刚刚，我梦见自己被人下药了，然后有人吓我，进行行窃，我想喊但是喊不出声，这是怎么回事？好像跟真

发布网友发布时间：2022-04-23 07:08

共3个回答

热心网友时间：2023-10-06 06:24

鬼压床吧~很多人都有这种症状~也叫睡眠瘫痪症~多预防就可以了，记住以下~~~~~~
1、生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。
2、适量运动，但不要在睡前剧烈运动。
3、避免熬夜，保持睡眠充足。
4、设法减轻生活压力。
5、避免仰卧。
6、提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样。
7、最后，放轻松！你并不处在危险中，并不失常。睡眠瘫痪并不是有害的疾病。
祝你以后健健康康呦~~~~

热心网友时间：2023-10-06 06:24

就是处于大脑皮层活跃了，但是身体还在沉睡，俗称鬼压床

热心网友时间：2023-10-06 06:24

做个梦而已😒换个枕头睡舒服点