来了大姨妈可以吃蔬菜沙拉吗

发布网友发布时间：2022-11-28 16:22

共3个回答

热心网友时间：2023-10-23 15:54

来月经期间当然是可以吃蔬菜水果沙拉，没有经济，但是我们所说的生冷刺激性的食物，刚刚从冰箱里拿出来的，容易导致出现肚子寒冷，引起肚子疼。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

热心网友时间：2023-10-23 15:55

可以吃的，不要吃生冷辛辣刺激的食物就好，注意经期卫生

热心网友时间：2023-10-23 15:55

不宜沾凉，吃温热的

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