枸杞这样吃半个月 白发变黑发还不掉发
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发布时间：2022-12-01 18:18
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时间：2023-11-07 17:17
枸杞又称枸杞子、红耳坠，是茄科灌木，枸杞的成熟子实。
枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特色营养成分，使其具有非常好的保健功效。适合所有人食用。用眼过度者及老人更加适合。
枸杞性质比较温和，食用稍多无碍，但过多食用会令人上火。
晾干易保存，普通袋装一般为7、8成干，要经常取出晾晒，否则容易粘黏变质。
提醒：
