得了厌学症要怎么自救

发布网友发布时间：2022-07-12 03:53

共6个回答

热心网友时间：2023-10-16 09:58

你好，这不是所谓不想上学的懒惰，是你的心理疾病了。我念高中时，学校是出名的*，很多同学症状和你很像！不是不想学习，就是一学习就心慌难受，一考试死活做不下去题，你一定要去找心理医生！
还有自己学会调节，不想学就先停一会在学，不要坐着学几个小时。事实证明这个办法有效：不要着急，先放松学习节奏，学习十分钟就休息，你想10分钟你还坚持不住吗？别*着自己，越强迫越严重，别着急说唉学得时间少跟不上去，你现在不放松后患无穷。慢慢你就发现坚持的时间长了，你就有了信心，觉得自己症状减轻！那就多学一会！学习少食多餐，每次学得时间少。对自己要好，就是休息的时候做想做的事，吃好吃的，就会开心。开心很重要。你真的开心的话这问题根本不会出现。

热心网友时间：2023-10-16 09:58

建议做一些简单的试题，慢慢培养自己对学习的兴趣，同时，提高自己的能力，不断寻求突破

热心网友时间：2023-10-16 09:59

加强营养，体育锻炼，唱歌，欣赏音乐

热心网友时间：2023-10-16 09:59

先做一些自己快乐的事，在快乐中学习。

热心网友时间：2023-10-16 10:00

皈依我佛，南无十方一切阿弥陀佛

热心网友时间：2023-10-16 10:01

每个人都会有那么短时间

得了厌学症 要怎么自救

得了厌学症要怎么自救