发布网友 发布时间:2022-07-12 03:53
共3个回答
热心网友 时间:2023-10-16 10:01
害怕分主动型接受和被动型接受。一般情况下,受到客观环境的条件刺激,人都会本能的产生害怕。比如步行在路上时,突如其来的巨响,会令人马上产生震撼恐惧。这种本能的反应,属正常不必去克服的。如果是主动型接受,在明知将要产生或正不断产生的刺激之下,仍然觉得害怕,除了个性和经历等因素外,还需要加强心里调节。可采取以毒攻毒的办法去强化和正视。当适应这份害怕之时,就差不多能够克服了。具体要做的,先从自身的吼叫出发,找个安静的地方或者去大自然学会呐喊。再者借助影片之类的镜头,从温和的吼叫到震撼的吼叫强化害怕。实行之初,可令家人陪伴左右,而后独立去试着面对。这些调节也许只能治标,关键的还是要提高自身的心里承受强度,克服本性中一些懦弱的情绪,建立交往待人处事的自信心。热心网友 时间:2023-10-16 10:01
有什么好怕的。不用怕啦。敢吼你。一脚飞他呵呵 哈追问哈哈,好吧。我试用。
热心网友 时间:2023-10-16 10:02
需要心里咨询师指导,是心理问题,但不太严重。