当保安时间长了无聊，天天没事干，一干就是12个小时，枯燥。干了9年了。心里总是发慌，总感觉有事情，

发布网友发布时间：2022-06-13 00:27

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热心网友时间：2023-10-10 20:02

按照我的理解，这样有一部分原因是因为你有点脱离社会(至少是自己感觉)，还有就是长期枯燥重复的生活导致对外界敏感性降低思维钝化，从而出现一系列生理症状，这已经到心理疾病的边缘了。我的建议是因为现在你已经没有觉得要跳槽的动力，换工作环境可能没有那么简单，建议先开始尝试接触周围的人，同事啊邻居啊，没事多出去走走，和小贩啊之类的聊聊天，不知道你是站岗还是坐岗，坐岗的话慢慢开始读书啊锻炼啊之类的，哪怕开始觉得做不了太久，逐渐开始填充上班时间(当然不要忘了看大门＠_＠)，站岗的话就比较麻烦，可以稍微幻想一些东西，但是一定是可以在现实中对应的，还有就是思考安排下班时间，最好安排到精确到分，不求一定做到，但是这样可以提高你对周围事物的兴趣，洁癖无所谓，强迫也无所谓，不要自己给自己施加压力怀疑自己，这样稍稍适应一段时间后想一想自己还想做什么，开始为之努力，之后做一些准备就可以为换一个工作岗位工作环境而奋斗了