我身高有156,可是有120斤,我是不是真的很胖
发布网友
发布时间：2022-06-26 10:00
我来回答
共1个回答
热心网友
时间：2024-10-22 07:21
队友楼主的身高，这个体重是胖了。减肥的话以饮食加运动的方式会达到一个比较理想的效果。人体胖瘦的变化是由人体每天消耗的卡路里数和摄入的卡路里数之差决定的。消耗的卡路里大于摄入的卡路里人就会瘦，反之就会胖。所以想减肥的人一定要先调整自己的饮食结构，以富含纤维素，低热量的食物为主，如燕麦、西蓝花、土豆，去皮鸡胸、豆腐、鱼肉等，用餐方式改为少食多餐，每次少吃一点，增加吃饭次数，最好是5次。运动上以有氧运动为主，推荐慢跑或快走，每周4次40分钟以上的持续运动。注意跑前跑后的拉伸，保护膝盖。
我身高有156,可是有120斤,我是不是真的很胖
1. 楼主的身高为156厘米，体重120斤，从健康角度出发，这个体重指数（BMI）偏高，可能被归类为超重或轻度肥胖。2. 若希望减肥，建议采取均衡饮食与适量运动的组合方式。这种方法不仅安全且可持续，而且有助于改善整体健康状况。3. 人体是否变胖或变瘦，取决于每日消耗的卡路里与摄入的卡路里之间的差额。若...
我身高156,体重却超120斤了,该怎么减肥?
1、如果你父母也是这样比较偏胖，有两方面可能：遗传，本身就是吸收好，这个没办法，你不可能改变基因；另一种情况是饮食原因，你家平时摄取的油脂太多，你可以跟你父母说，让他们炒菜少放油，平时多吃高蛋白低脂肪的食物（比如鱼肉），多吃水果蔬菜。2、如果你父母体重正常，身材相对比较匀称，那就是...
我一米五八一百二十斤是不是很胖啊!
1. 身高158厘米，体重120斤，这个体型确实偏重。2. 不过，是否算作“胖”还需要结合身体脂肪率、肌肉量等因素综合评估。3. 如果你对自己的体型感到不满意，可以通过均衡饮食和适量运动来改善。4. 运动不仅能帮助减少体重，还能提高新陈代谢，增强身体健康。
1.59身高120斤的女人算胖吗?
微微胖，只要匀称，也可以。其实很多男人喜欢比较胖的女生，因为有比较性感。瘦弱的女孩，男人都不喜欢。
我是女生身高156公分体重120斤我需要瘦多少斤才算标准呀谢谢_百度知 ...
1. 我是女生，身高156公分，体重120斤，我需要瘦多少斤才算标准呢？谢谢。2. 根据一般的标准，女生的理想体重可以通过身高减去112得出。以我的身高计算，理想体重大约是53公斤。3. 目前我的体重是120斤，换算成公斤是59.86公斤。如果要达到理想体重，我至少需要减重6.86公斤，即14斤。4. 然而，这些...
身高162cm,体重120斤的女孩子很胖吗?
身高162cm，体重120斤的女孩，只算是微微胖，这种体态的女孩是很美的。按照某些机构发布的“女生标准身材对照表”来看，身高162cm，胸围应为85.9cm，腰围59.9cm，臀围87.5cm，标准体重54kg，美体48.6kg。从这一标准来看，身高162cm体重120kg就显得很胖了，是不符美女的形体标准的。但是，美女的形体...
160的身高120斤是不是有些胖,怎样能减肥
1. 身高160厘米，体重120斤的确接近肥胖标准，根据体质指数（BMI）计算，这个体重属于超重范围。2. 要减肥，首先应制定合理的饮食计划，减少高热量食物的摄入，同时增加蔬菜和水果的比例。3. 其次，坚持规律的运动，如快走、跑步、游泳或参加团体健身课程，每周至少150分钟的中等强度运动。4. 避免零食和...
身高160,体重120斤的女孩子很胖吗?
5. 因此，一个身高160厘米的男性其标准体重应为160（厘米）－100＝60（公斤），而体重120斤即60公斤，属于正常体重范围。6. 肥胖程度的评估可以通过不同的算法，其中一种是标准体重法。对于7至16岁的儿童，标准体重（公斤）= 年龄 x 8 + 8。7. 根据这种算法，轻度肥胖是指体重超过标准体重的20%...
好看吗,还是一般,120斤是不是很胖
好看。我觉得好看有以下几点：第一，自己独有的气质，相貌端正，，有点小小的婴儿肥，轻微的微笑给人一种亲和感。第二，自己也注意保养了皮肤，看起来皮肤白白嫩嫩的。你自己也平时注意饮食习惯吧！第三，体重120斤可以是自己的骨架大，所以重，但是你的身高体重比例看起来刚刚好。不会很胖。我觉得...
