发布网友 发布时间:2022-06-24 23:07
共4个回答
热心网友 时间:2022-07-05 19:09
是一种大脑发生空白,感觉自己坚持不去的一种状态,此时应该坚持下去,只要突破这个瓶颈期,我们的体力会更加好。热心网友 时间:2022-07-05 20:27
跑步撞墙状态会感到全身无力,呼吸困难,出现幻觉,意识模糊,判断力下降,就像头狠狠撞过墙。可以继续坚持,更多的是调整好自己的心理状态,如果像是在马拉松这样的长跑中我们可以补充一点能量,帮助自己渡过极点。热心网友 时间:2022-07-05 22:02
在跑步的时候如果撞墙了,那肯定是比较晕眩的这种状态,但是一定要站立好,调整好状态,那么继续跑下去,这才是最好的跑步的精神状态。热心网友 时间:2022-07-05 23:53
撞墙就是四肢无力,像跑到10公里以上的话,必须要补充能量。所以不能跑太快,也不能跑跑太长,要不然体力不支的话就会很辛苦。