很多人因为用嗓过度或者是一劳累就会出现嗓子哑的情况，这是为什么呢？

发布网友发布时间：2022-04-22 12:47

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热心网友时间：2023-10-14 08:46

很多人会因为用嗓过度，或者劳累出现嗓子哑的情况，主要是声音嘶哑后，产生的情况，同时还会伴有一些咳嗽症状，嗓子哑可以进行一些食疗的治疗方法，生活中要*工作以外的说话时间减少，不必要的长时间聊天或者打电话，使用适当的音量说话。

长时间讲话，应该多喝一些水保湿，多睡眠也是比较关键，适当的运动，也是心情愉快的，少说话要多吃一些蔬菜跟水果，对于嗓子哑，也是有非常好的功效。可以吃一些拌吃银耳，将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，两日后就会发现会有所好转。

饮食不当和易怒也会导致愤怒和嘶哑。我们应该高度重视。当你喉咙痛时，可以试试满咽舒宁清喉炎颗粒，它对缓解症状有很好的效果。年底，由于工作繁忙，许多人出现了上火和声音嘶哑的症状。虽然愤怒是一种常见的表现，但它会引起便秘、牙痛和其他症状，这对人们有很大的影响。患者通常有剧烈的肝火，这不利于健康，甚至可能诱发疾病危害。

如果出现声音嘶哑，应尽快多喝水，否则容易诱发咽部炎症，引起一些咽喉疾病。不妨试试舒宁清喉炎颗粒，它对缓解症状有很好的效果。冬天的声音嘶哑与人们繁忙的工作有很大关系，我们应该注意健康的生活方式和清淡的饮食来避免上火。如果声音嘶哑持续存在，满咽舒宁清喉利咽颗粒是缓解上火咽喉问题的良好选择。

热心网友时间：2023-10-14 08:47

就跟老师、导游似的，用嗓过度，说话多，声带就会疲劳，充血，发炎。所以说话就会声音嘶哑，多不出话来。所以建议还是能少说话就少说话，让嗓子多多休息。再就是要多喝水的，泡点胖大海、甘草、野菊花什么的喝，对咽喉挺好的。平时可以用白萝卜汁及蜂蜜饮用，可以治疗声哑失音。

热心网友时间：2023-10-14 08:47

这是因为如果用嗓过度的话，会影响到自己的声带，所以会出现嗓子哑的情况。

热心网友时间：2023-10-14 08:48

因为每个人的身体素质是不同的，所以这会有这种情况的出现。