大便的最佳时间~~~?~

发布网友发布时间：2022-07-04 16:38

共4个回答

热心网友时间：2023-11-23 16:54

最好的是醒来后排便，也就是在早晨，因为这个时候人体生物钟是肠道蠕动最旺盛的时段，所以也就是最好

晚上排便其实也是健康的，排便也是应该每天排便，但这也是最好，因为个人的体质不同，有的人肠道吸收好，没有宿便，几天不排也可以，有些人（一般人类）都会有宿便，三四天甚至更久排一次便，日久就容易便秘和其他疾病

就是这么回事。

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热心网友时间：2023-11-23 16:55

一般应该早晨5点——7点去卫生间科学的。因为这个时辰是大肠经当令。每天三次大便最好的。因为大便，小便出汗都属于排毒。如果多日不去卫生间就是毛病了。应该赶快解决，长年便秘的人后果就是肠癌。

热心网友时间：2023-11-23 16:55

睡觉之前最好利于排毒
正常一天2次大号

便秘对皮肤不是很好
也不利于毒素的排除

热心网友时间：2023-11-23 16:56

只要排便规律，没有困难不管早上晚上都是正常的。一天一次或两次，两至三天一次都是正常的