小孩喝牛奶的好处

发布网友发布时间：2022-04-23 01:31

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热心网友时间：2022-06-15 03:30

问题分析：
牛奶是补钙的重要来源哦，小孩多喝牛奶可以预防缺钙的，而且牛奶中含有优质蛋白，也是对健康有好处的。
意见建议：
牛奶或奶制品都是补钙的重要来源，经常补充可以预防小孩在生长发育阶段缺钙。牛奶含有优质蛋白，也是蛋白质的重要来源之一。只要小孩对牛奶没有过敏，经常喝对健康有好处。一般建议小孩喝鲜牛奶或者配方奶粉，鲜牛奶是指经过了巴氏消毒，保质期7~8天左右的牛奶哦。
1、牛奶中含有的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。
2、牛奶中含有维生素b2，有助于视力的提高。
3、牛奶中含有钙，可增强骨骼牙齿强度，促进青少年智力发展。
4、牛奶中含有乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促进排泄。
5、牛奶中含有铁、铜及维生素a，有美容作用，使皮肤保持光滑、丰满。
6、牛奶中的镁能缓解心脏和神经系统疲劳，锌能促进伤口更快的愈合