枸杞子吃多会不会上火加什么喝好点?

发布网友发布时间：2022-04-23 00:31

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懂视网时间：2022-08-25 08:47

1、枸杞子加菊花可以降火。

2、枸杞：补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

3、菊花：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目的功效。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。因此，两者搭配相得益彰。

热心网友时间：2024-10-09 07:51

枸杞子作为滋补肾阴类的中药，性味平和，具有润肺明目、滋补肝肾的作用，多适用于肝、肾阴虚火旺之头痛、消渴、夜间盗汗、视力减退、烦闷、心悸、午后低热、面色潮红尤其是双颧骨位置明显、便秘溲赤、舌干红少苔等症状。
虽然枸杞性味平和，但是如果一次性吃太多或者是服用太久也会引起上火的症状，比如会出现口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉肿痛的情况。所以平时口服枸杞时要控制好量，一般一次3-5克，一天一次即可。
吃了枸杞一般上火的不多，但是由于吃的量过大，也可以出现上火的征象，比如会出现口干咽燥，喝水之后也不能缓解的症状。这样的症状的时候，首先就要把枸杞子停止，不能再继续吃下去。还要大量的喝水，有的时候这个症状就可以缓解。
如果不缓解的情况下，可以用稍微的清凉一点的食物，比如吃一点梨、苹果这一类的水果，有的时候就自动的下去了。如果还不能够降下去，稍微的喝一点绿豆汤、绿豆的水，也可以起到清热退火的作用，甚至喝一些绿茶，都是很有效的退热方式。

热心网友时间：2024-10-09 07:53

枸杞子吃多会上火，出现上火的情况症状通常会出现口干，咽燥，喝水之后也不能缓解的症状。
出现这种症状时，首先，要停用枸杞泡水，不能再继续喝下去，还要喝大量的清水，有时候症状就可以缓解。如果不缓解的情况下，可以用稍微清凉一点的食物，比如吃一点梨、苹果这一类的水果，有时候也能自动下去。如果还不能降火，稍微的喝一点绿豆汤，绿豆水，也可以起到清热退火的作用，甚至喝一些绿茶，都是很有效的降火方式。