风寒头痛有哪些饮食宜忌?

发布网友发布时间：2022-09-17 05:52

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热心网友时间：2023-10-15 11:04

（1）宜食食物

宜常食生姜、大葱、胡椒、红糖等祛风散寒的食物，宜作汤、粥，趁热食用，以利发汗。食后适宜卧床盖被，以助汗出。

（2）忌食食物

不宜食生冷肥腻以免损伤脾胃，使邪气滞留。

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