吃什么能减双下巴

发布网友发布时间：2022-04-22 22:12

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热心网友时间：2022-07-12 23:30

方法/步骤
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冬瓜皮可以和西瓜皮、黄瓜皮一起凉拌做成“鲜拌三皮”。西瓜皮200克，黄瓜皮200克，冬瓜皮200克。将西瓜皮刮去蜡质外皮，冬瓜皮刮去绒毛硬质外皮，与黄瓜皮一起，在开水锅内焯一下，待冷却后切成条状，放入少许盐、味精，装盘食用。可经常食用，具有清热利湿、减肥之效。与黄瓜皮一起焯每日两次红小豆粥，可作早晚餐食用，久服可利水湿、健脾、减重。具体做法是：红小豆30克，粳米50克。将红小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成粥。
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燕麦片粥也是降脂减肥的绝佳食品。非常适用于婴儿肥、高脂血症、冠心病患者及健康者日常保健用。每日一次，早餐服用。做法是：燕麦片50克，将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌煮至熟软，或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可.例如食用瘦脸果以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果.

热心网友时间：2022-07-12 23:31

通过食疗想减掉双下巴可能不太现实。