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急性腰痛应该按摩哪个穴位进行调理?你有什么看法?

发布网友 发布时间:2022-04-22 21:21

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4个回答

热心网友 时间:2023-11-13 07:13

急性腰痛应该按摩哪个穴位进行调理?你有什么看法?

可以按摩以下穴位:一、可以按摩腰痛穴,这个穴位是经外奇穴,位于手背,简便、易于操作,在第2-3掌骨以及第4-5掌骨之间,腕横纹和掌指关节中点处。二、按摩命门穴和肾俞穴,按摩这两个穴位可以对肾虚腰痛起到很好的作用。三、可以按摩腰夹脊穴,这是选取的穴位的近治作用,哪不舒服就按哪。四、可以按摩委中、承山、昆仑穴,因为这几个穴位属于足太阳膀胱经,膀胱经的走行经过腰背部,因此按摩这几个穴位能起到很好的治疗腰痛的作用。

五、腰痛的时候按很多穴位都可以起到缓解疼痛和治疗的作用,腰痛取穴位的时候可以局部取穴,也可以远道取穴。局部取穴的时候一般取肾俞穴、腰阳关和环跳穴等穴位,也可以在腰部疼痛部位点按阿是穴,都能起到很好的缓解疼痛的作用。腰痛患者远道取穴的时候一般取委中穴、承山穴、昆仑穴等,委中穴在腘窝部位,点按以后会引起酸麻、肿痛的感觉,承山穴在小腿后侧,昆仑穴在踝部后面,这些穴位点按以后都能起到很好的缓解疼痛和治疗的作用,一方面可以点按,另一方面可以通过扎针等办法进行治疗。

如果有腰痛和下肢的放射痛,可以采取相应区域的穴位,比如腰部有命门、肾俞等,臀部有环跳,下肢有委中,这些穴位都可以做。如果是由腰椎滑脱或者肾结石造成的疼痛,必须找到真正的原因才能去治疗。

总的来说,按摩能起到活血通络等功效和作用,但是发生了严重腰痛症状时只能作为辅助法使用。其次,腰痛症状的预防大过于治疗,平时要注意保护腰部,远离各种会伤害腰部的不良因素,同时应该合理安排饮食,坚持锻炼身体,以提高身体素质。

热心网友 时间:2023-11-13 07:14

可以按摩腰痛穴,这个穴位可以缓解疲惫,按摩效果非常明显,而且可以缓解疲劳,身体上有很多的穴位都是可以进行调理的,所以要学会按摩穴位。

热心网友 时间:2023-11-13 07:14

命门穴,肾俞穴,委中穴,昆仑穴,侠溪穴,这几个穴位按揉之后都是可以进行调理的,我觉得在按揉的时候一定要找准穴位,轻轻按摩就可以缓解疼痛。

热心网友 时间:2023-11-13 07:15

可以按摩腰痛穴,也可以按摩侠溪穴,还可以按摩委中穴,也可以按摩肾俞穴。我的看法就是,在出现腰痛的时候按摩这些穴位,可以有效的起到缓解腰痛的效果,还可以缓解自己的疲劳,也可以防止一些疾病的出现。
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