吃冰注意什么
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发布时间：2022-04-22 23:35
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热心网友
时间：2023-10-08 20:47
问题分析：冰要减少吃，冰淇淋都不卫生，再说吃冰会影响牙齿健康，还有女孩子经期就给不能吃了，所以要注意，尽量少吃，不吃为好。 环境温度过高，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生疾病，因此，除了注意防暑降温之外，尤其要注意在饮食方面的保健。
康复指导：多吃粥 多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子１５克、白菊花１５克、粳米６０克、冰糖适量煮成粥，作为夏秋季的清凉饮料。另外用白心番薯、芥菜适量加入粳米中煮成粥食用，有解暑发汗的作用。
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