吃冰注意什么
发布网友
发布时间:2022-04-22 23:35
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热心网友
时间:2023-10-08 20:47
您好!
问题分析:冰要减少吃,冰淇淋都不卫生,再说吃冰会影响牙齿健康,还有女孩子经期就给不能吃了,所以要注意,尽量少吃,不吃为好。 环境温度过高,空气的湿度大,人体内热量不易散发,热量积存过多,这样会导致体温调节中枢失控而发生疾病,因此,除了注意防暑降温之外,尤其要注意在饮食方面的保健。
康复指导:多吃粥 多吃粥类食品,是我国传统的保健方法,对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖适量煮成粥,作为夏秋季的清凉饮料。另外用白心番薯、芥菜适量加入粳米中煮成粥食用,有解暑发汗的作用。
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