发布网友 发布时间:2022-04-22 23:41
共4个回答
热心网友 时间:2023-05-01 00:22
熬夜很伤肝的,晚上11点至凌晨1点是肝排毒的时间,需要在熟睡中进行。经常熬夜不用说肯定对肝的损害很大。热心网友 时间:2023-05-01 00:22
熬夜伤肝,特别是对于本身就有肝脏疾病的人群来说,熬夜会让其病毒变得更加活跃,或会因此让身体处于更加危险的状态。热心网友 时间:2023-05-01 00:22
熬夜是严重地对自己身体一种伤害。自己也深有体会,偶尔一次失眠或加班熬夜,第二天眼睛总是胀胀的干涩的而精神状态非常差。因为肝脏是储血器官,人体醒着或运动时,肝脏也在不停地运动使血液输布于周身各个血管,由于不停运动的循环会使肝脏得不到养血的机会而肝阳上亢,所以要健康必须要有一个生活作息规律,否则生了病自已还不知道是怎么一回事。热心网友 时间:2023-05-01 00:23
其实年轻人很多肝病都是“熬”出来的,每天晚上11时至凌晨3时是肝胆修复、排毒的最佳时机,每天在这个时候一定要上床睡觉。