长豆角(豇豆)和短豆角(白不老豆角)哪个有营养?

发布网友发布时间：2022-04-22 23:57

共3个回答

热心网友时间：2022-06-12 11:29

　　各有各的营养。
　　相对来说，豇豆的营养更好一点。
　　营养：
　　1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。
　　2.豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。
　　3.豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。
　　4.豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。
　　作用：

　　豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经；具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效；主治呕吐、痢疾、尿频等症。

热心网友时间：2022-06-12 11:29

长豆角和短豆角各有所长1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。
2.豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。
3.豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。
4.豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。
豇豆食用效果
开胃健脾理中益气散血消肿清热解毒
豆角营养价值
　　豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。
豆角食用效果
理中益气补肾健胃和五脏

热心网友时间：2022-06-12 11:30

豇豆好一点！