我今年19岁,骨骼肌有38KG,算正常吗。体重81KG

发布网友发布时间：2022-09-05 20:44

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好二三四时间：2022-09-06 01:05

骨骼肌率正常值为:女性为25%-27%，男性正常范围为31%-34%，这些比值包括了骨骼肌，因为骨骼肌是占一定成分的，每个人的比值都是不一样的，骨骼肌率代表的不是一个人的健康程度，只是肌肉的占身体总比例，并不代表好看的身材。

骨骼肌是动物肌肉的一种，属于横纹肌，横纹肌还包括心肌与内脏横纹肌，其中骨骼肌主要分布于四肢。骨骼肌较平滑肌高级，人体大约有600多块骨骼肌。肌细胞呈纤维状，不分支，有明显横纹，核很多，且都位于细胞膜下方。肌细胞内有许多沿细胞长轴平行排列的细丝状肌原纤维。

热心网友时间：2024-02-24 21:09

根据年龄和体重来看，19岁男性的平均骨骼肌重量约为38至42千克，因此您的骨骼肌重量在正常范围内。然而，骨骼肌重量可以受到许多因素的影响，如遗传、运动习惯、饮食等。因此，如果您对自己的身体状况有任何疑虑，建议咨询医生或专业健身教练的意见。

热心网友时间：2024-02-24 21:10

我93年的，身高184，体重81公斤，骨骼肌38.4公斤，咱们还是比较接近的，但是我是从67公斤的体重开始练习的，最原始的状态也就135斤左右，8年左右的时间才能到这样的水平，如果停止训练，我会很快降到75公斤以下，所以你要看你的底子是怎样的，这点非常重要，底子还要细分，平时爱好跑跳，俯卧撑，引体向上，这样都要计算在内，总之，这么年轻这么多的肌肉量并不多见

热心网友时间：2024-02-24 21:10

19岁如果没练过撸铁的话这个水平绝对可以的。天赋极高。不管去打健美比赛还是以后业余健身，你都可以出成绩