冬瓜排骨玉米汤的做法家常
发布网友
发布时间：2022-08-17 16:57
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-13 02:54
冬瓜玉米排骨汤
补肾
润肺
减肥瘦身
防癌
降血压
保护视力
润肠通便
健脑
抗衰老
滋养肾气
化痰
润肤美容
降血糖
降胆固醇
降血脂
软化血管
助减肥
降压
用料
主料
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猪小排300克
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玉米2根
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冬瓜200克
辅料
食盐
10克
八角
10克
鸡精
10克
五香粉
10克
姜
3片
枸杞子
1把
花生油
少许
冬瓜玉米排骨汤的做法
1.
将排骨剁成块状，玉米切成小段，冬瓜切5毫米-10毫米厚的片，姜切片
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2.
续煮锅里内放冷水，将剁好的排骨冷水下锅，将水烧开，将锅内的白沫去掉，（烧开即可，时间控制）捞出排骨待用
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3.
续煮锅里内放冷水，将剁好的排骨冷水下锅，将水烧开，将锅内的白沫去掉，（烧开即可，时间控制）捞出排骨待用
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4.
续煮锅内重新倒入冷水，烧开，依次放入排骨、玉米、冬瓜、姜片、枸杞，若想排骨汤鲜些，可在水中滴两滴醋
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5.
适当加少许盐
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6.
适当加少许油
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7.
关火，把离火续煮锅内锅 移到外锅里，续煮半小时
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8.
大火烧开后，放入外锅，等待30分钟就可以了，我女儿最喜欢我做的排骨汤了
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9.
成品，漂亮吧
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冬瓜玉米排骨汤成品图
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烹饪技巧
小窍门：玉米有清热通淋的功效。对于慢性肾炎，还有改善肾功能和减少尿蛋白的作用，如果买新鲜的玉米，可以取玉米须来泡茶。
热心网友
时间：2023-11-04 03:52
冬瓜玉米排骨汤
补肾
润肺
减肥瘦身
防癌
降血压
保护视力
润肠通便
健脑
抗衰老
滋养肾气
化痰
润肤美容
降血糖
降胆固醇
降血脂
软化血管
助减肥
降压
用料
主料
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猪小排300克
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玉米2根
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冬瓜200克
辅料
食盐
10克
八角
10克
鸡精
10克
五香粉
10克
姜
3片
枸杞子
1把
花生油
少许
冬瓜玉米排骨汤的做法
1.
将排骨剁成块状，玉米切成小段，冬瓜切5毫米-10毫米厚的片，姜切片
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2.
续煮锅里内放冷水，将剁好的排骨冷水下锅，将水烧开，将锅内的白沫去掉，（烧开即可，时间控制）捞出排骨待用
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3.
续煮锅里内放冷水，将剁好的排骨冷水下锅，将水烧开，将锅内的白沫去掉，（烧开即可，时间控制）捞出排骨待用
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4.
续煮锅内重新倒入冷水，烧开，依次放入排骨、玉米、冬瓜、姜片、枸杞，若想排骨汤鲜些，可在水中滴两滴醋
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5.
适当加少许盐
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6.
适当加少许油
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7.
关火，把离火续煮锅内锅 移到外锅里，续煮半小时
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8.
大火烧开后，放入外锅，等待30分钟就可以了，我女儿最喜欢我做的排骨汤了
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9.
成品，漂亮吧
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冬瓜玉米排骨汤成品图
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烹饪技巧
小窍门：玉米有清热通淋的功效。对于慢性肾炎，还有改善肾功能和减少尿蛋白的作用，如果买新鲜的玉米，可以取玉米须来泡茶。
