人二十四小时器官规律
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发布时间：2022-08-19 06:51
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时间：2023-10-22 20:18
以中医观点而言，一天二十四小时可不同时段由不同器官来执行不同的功能，如下：
早上9-11：
是脾脏排毒的时间，这段时间不宜吃冰，最伤脾脏，影响发育及生育。
11-13：
是心脏工作颠峰时期，也是人体能量最强的时刻，此时心跳次数快速。
13-15：
是小肠吸收养分的时间，过了这个时刻，肠胃功能减弱，故有过午不食的养生之道。
15-17：
是膀胱排毒的时间，此段时间是下午到健身房运动的好时段，有助于排尿。
17-19：
是肾脏排毒的时间，此段时间也是到健身房运动的好时段，有助于肾脏排泄毒物的功效。
19-21：
是血液循环旺盛的时间，此时血压升高，应该要在家中休息 。
21-23：
是人体免疫系统（淋巴）休息与滤毒的时间，也是女性内分泌系统最重要的时候，这时一定要休息，不要再为家人操心，此时适合听音乐、洗澡、为明天作计划、或回想今天作了那些美好的事情，将错误原谅与放下。
23-1：
是胆的排毒时间，要进入熟睡才能进行，不能只是入睡。
1-3：
是肝的排毒时间，也是要熟睡才能进行。夜间作者每周至少要有一天、每月最少要有一周、每年最少要有四个月能早睡。 3-5：
是肺脏的排毒时间，依照中医筋脉循行理论，此时正是肺经运行时期，排毒活动正好开始。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
肺的排毒要做心肺运动才能排出。起床的时间参考当地当季太阳出来的时间，太阳出来后较有氧气，适合做运动，因此正常的人约五点就要起床。
5-7：
是大肠的时间要排便、排废弃物，因此最晚早上七点之前要排便。
7-9：
是小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
胃脏负责热量消化，提供一天体力能量，若未吃早餐又未排便，此时小肠就会吸收大肠内的东西（粪便）对身体不利。
肝脏及别的一些器官负责解毒排毒的工作，帮助身体清除废物，清理新陈代谢过后的毒素。生活作息其实对这些器官的影响最大。日积月累的结果，常常造成它们的功能紊乱、效率降低，最后引起负荷过重的现象，而产生各种病变。时间疗法就是在正确的时间睡眠，调整生活作息，让身体在正确的时间内主动进行吸收与排毒。
最佳喝水时间：早上七点到九点、下午二点到五点。到了晚上几乎不喝水，如果渴，说明白天喝得不够。前一天应该用保温瓶装满500cc的热水，隔天起床就喝，最好喝温水。
望采纳
时间对应的脏腑?
子时一胆经当令;丑时一肝经当令;寅时一肺经当令;卯时一大肠经当令;辰时一胃经当令;巳时一脾经当令;午时一心经当令;未时一小肠经当令;申时一膀胱经当令；酉时一肾经当令；戌时一心包经当令;亥时一三焦经当令。1、13-15点 正未时（13-15点）,手太阳小肠经最旺。小肠分清浊,把水液归于膀胱,糟粕送入大...
身体器官的24小时分别对应哪里?
以中医观点而言，一天二十四小时可不同时段由不同器官来执行不同的功能，如下：早上9-11：是脾脏排毒的时间，这段时间不宜吃冰，最伤脾脏，影响发育及生育。11-13：是心脏工作颠峰时期，也是人体能量最强的时刻，此时心跳次数快速。13-15：是小肠吸收养分的时间，过了这个时刻，肠胃功能减弱，故有过午不...
时辰与五脏
病理相应的周期变化,如人的脉象、春弦、夏洪、秋毛、冬石;人的病情变化多半是早晨轻、中午重、夜晚更重,这些情况和人体气血运行有关,也就是在不同的时辰,气血运行到不同的经络,对人体的生理,病理起到了直接的影响,恰如现代科学提出的生物钟效应相似。
人体二十四时,重新了解你的生物钟!
13点钟：午饭后，精神困倦，兴奋期已过，宜午睡半小时至一小时。14点钟：精力衰退，是24小时周期中的第二个低潮，易困乏。进行有趣阅读，避免乏味活动。15点钟：身体恢复，感觉器官特别敏感，人体回归正轨。外向性格者分析和创造最旺盛，可持续数小时。16点钟：血液中糖分增加，很快下降，称为“饭后糖尿...
人二十四小时器官规律
1. 早上9-11点，脾脏负责解毒，此时应避免食用冷食，以免伤害脾脏，影响生长和生育。2. 11-13点，心脏工作效率最高，人体能量最强，心率较快。3. 13-15点，小肠吸收营养最活跃，错过这个时间，肠胃功能会减弱，因此有“过午不食”的养生理念。4. 15-17点，膀胱排毒，这个时间段适合进行运动，有助...
二十四小时时辰对照
亥时：21点至23点，三焦经当令，人体各器官逐渐进入休息状态。时辰的历史：时辰是中国传统历史的计时单位，将一昼夜平分为十二段，每段称为一个时辰，每个时辰相当于现代的两个小时。古代的十二时辰分别是：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。古人根据中国传统的十二生肖中动物的出没...
死后二十四小时身体会有哪一些变化?
大概30分钟后，脑细胞全部死亡。2小时后，尸体变凉。12小时后，尸体彻底僵直。
人体二十四时,重新了解你的生物钟
14点钟：精力消退，此时是24小时周期中的第二个低潮阶段，此时反应迟缓，容易困乏。可以进行有趣的阅读，避免乏味的活动。15点钟：身体重新改善，感觉器官此时尤其敏感，人体重新走入正轨。工作能力逐渐恢复是外向型性格者分析和创造最旺盛的时刻，可持续数小时。16点钟：血液中糖分增加，但很快又会下降，...
一天二十四小时何时学习效果最好
13—14点：午饭后，精神困倦，白天第一阶段的兴奋期已过，精力消退，进入24小时周期中的第二低潮阶段，此时反应迟缓，有些疲劳，宜适当休息，最好午睡半到一小时。15—16点：身体重新改善，感觉器官此时尤其敏感，精神抖擞，试验表明，此时长期记忆效果非常好，可以合理安排一些需“永久记忆”的内容记忆。
五脏六腑作息时间规律
五脏六腑就是我们平时所说的心肝脾肺肾，它是人们内脏器官的统称，这些器官可以帮助我们的身体正常运行和排毒，帮助我们保持健康的体魄，但是在中医上面来讲的话，一天被分为了二十四个小时，这二十四个小时之间，每个器官所履行的职责是不尽相同的，下面介绍五脏六腑的休息时间表。第一，在每天的...
