你了解哪几种食材给宝宝泡水既好喝又清热吗?

发布网友发布时间：2022-08-19 09:40

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热心网友时间：2023-10-23 15:52

宝宝在成长阶段经常会出现上火的情况，在这个时候爸爸妈妈不用担心，可以用一些食材泡水给宝宝喝，这样的水既好喝又清热，可以很好的缓解宝宝上火的状态。首先爸爸妈妈可以选择使用苹果，梨子，柚子或者是橘子来泡水，这样泡出来的水有助于排除毒素。宝宝的年龄稍微大一点的话，爸爸妈妈还可以在水果里面放入一些冰糖或者是蜂蜜，这些对于去火都有着很大的帮助。

果茶

当然没必要将这些水果全部都放在一起泡，其实1~2样就可以泡出很好喝的果茶了，如果这种水果的种类超过了三种的话就会造成成分太过于复杂的现象，这样的果茶口感并不是特别的好，小孩子有可能还不喜欢喝。除了这些水果之外，宝宝在上火的时候还可以直接选择喝柠檬水，因为柠檬当中富含着维生素C，维生素C有助于宝宝的消化。

柠檬水

柠檬的果肉是非常酸的，所以大多数的网友都不会选择直接食用柠檬，而是选择将柠檬切片泡水。在泡水的过程当中，柠檬里面的营养物质都会溶解到水中，而且柠檬水还可以有效的帮助去除油腻。柠檬水对于宝宝的肠胃没有任何的影响，而且一两片柠檬水泡出来的味道是非常淡的。爸爸妈妈可以选择使用鲜柠檬泡水给宝宝喝，因为鲜柠檬当中的维生素C含量会更多一些。

除此之外爸爸妈妈还可以选择使用罗汉果泡水给宝宝喝，罗汉果本身就有着凉血清热生津止渴的功效。一小块罗汉果就能够泡好几杯水，但是在泡水的时候要注意每一次添加的量不要太多，否则的话罗汉果泡出来的水，味道就会非常的甜。菊花茶也可以用来给宝宝饮用，但是菊花茶性凉，还是尽量少给宝宝使用比较好。

热心网友时间：2023-10-23 15:52

菊花，枸杞，红枣，山药，燕麦，这几种食材给宝宝泡水就特别好喝，可以选择吃完饭之后给孩子喝一杯。

热心网友时间：2023-10-23 15:53

山楂，沙果，蓝莓干，话梅，青梅，陈皮，麦芽，这些食材给宝宝泡水，既好喝又清热。

热心网友时间：2023-10-23 15:53

柠檬，罗汉果，陈皮，杏仁，蜜枣，这些食物都是可以的，对身体是有好处的。