红枣和核桃能一起吃吗

发布网友发布时间：2022-04-23 00:42

共3个回答

热心网友时间：2022-05-05 02:04

您好，很高兴为您解答，您说的大枣和核桃是可以一起食用的，所以死请放心。<br><br>大枣有补血和中的作用，核桃有补脑的作用，一起使用对身体有很好的作用，额外可以加上枸杞、黑芝麻，希望我的回复能帮助到您。

热心网友时间：2022-05-05 03:22

能
红枣:补中益气，养血安神
核桃仁:补肾固精，健脑益智
核桃营养丰富，果仁含有大量天然蛋白质以及多种维生素、微量元素、碘等。核桃里的蛋白质、脂肪不仅含量高，而且化学结构特殊，很容易为人体吸收。核桃的脂肪是最好的植物油，因为它含有很高的多价不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇，常吃核桃，能有效地预防和治疗动脉硬化。核桃的蛋白质中含有人体极为重要的赖氨酸，据测定，一个核桃的赖氨酸含量比一个鸡蛋黄还要高。特别是它还含有丰富的磷脂，磷脂是构*体细胞的主要成分之一，对增进细胞活动，促进造血与毛发生长，提高脑神经功能有重要作用。此外，核桃里含有人体不可缺少的微量元素锌、钙、铜、铬，可保持心脑血管和内分泌的正常功能，延缓衰老。中医有“药食同源”的理论，强调药补不如食补。李时珍说，核桃仁有“补气养血、润燥化痰、益命门、利三焦、温肺润肠”等功用。唐代名医孟诜说，核桃仁“通经络，润血脉，常服骨肉细腻光润”。但我们以前吃的核桃都是干货，现在特推出一款新鲜核桃仁，营养价值更高。

热心网友时间：2022-05-05 04:56

红枣和核桃完全可以同时吃。关键要看需要治疗病症，还是作为保健食品，以及自身状况是否需要同时吃。最好还是找中医给你“对症下药”！