菜干汤怎么煲
发布网友
发布时间：2022-03-17 17:44
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热心网友
时间：2022-03-17 19:14
方法一：
主料：菜干250g、猪肺、250g
方法
1、先将菜干提前泡发，洗净，沥干
2、猪肺买回来后冲洗一下，然后切成适量大小
3、把切好的猪肺冷水下锅，煮开，把猪肺里面的气泡煮出来，需时10-15分钟左右
4、把猪肺过冷水洗净，再次入锅煮一次，这次应该就没什么气泡了，再次过水洗净，沥干备用
5、切断猪肉洗干净再用热水去下血水
6、再把蜜枣、无花果冼干净，黄豆提前用水泡20分钟
7把所有处理好的食材加入煲中，除了盐
8、加清水大火煮开后转小火煲约2个小时，食用前加盐调味
9、小火炖半小时即可出锅了
我们经常咳嗽或者是容易肺热的朋友是非常的适合食用这款猪肺菜干汤的，能够很好的缓解我们咳嗽和呼吸道上火发炎的症状，痰多朋友也是可以多喝一些的。
方法二：
主料：猪肺500克、菜干200克、北杏、桂圆肉、扁豆少许
配料：盐
做法
1、先将猪肺切件，再拿粗盐“拉”一下它，十分钟之后用清水洗净，用沸水灼之后在过冷河(这样就什么脏东西都没有了)
2、菜干也是用沸水灼一下
3、加入北杏、桂圆肉、扁豆少许
4、用大火煲半小时后，改用文火煲一个小时
我们都知道猪肺是有很好的清热润肺的功效的，熬汤是会使这种功效更加充分的发挥的，而且我们在搭配一些其他的食材是可以更好的滋补身体的，帮助我们来增强体质。
