三千米一般跑多长时间
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发布时间：2023-04-03 08:33
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热心网友
时间：2024-05-22 19:12
问题二：正常人跑三千米需要多久时间。 世界纪录好像是7分20秒多一点。
我们平常跑的速度大概是6~10公里/小时，3公里大概需要18~25分钟。
供参考
问题三：三千米长跑要多少时间呢？ 我以前当兵是12分跑完才行的・・・・ 中学生的话应该是16到20分钟这个区间把````` 长跑注重的就是耐力，体力和毅力``````````体力这种东西还是要靠你每天坚持锻炼下来
放学后
到操场上跑个几圈 特别要主义尽量用鼻子呼吸```不然你肺会很难受````到后面基本上不可能保持用鼻子呼吸了``那就嘴巴和鼻子一起呼吸```告诉你的小诀窍````嘴巴呼吸的时候舌头卷起来````这样会稍微轻松点```每天跑步，可以慢跑，可以跑的距离短些，但一定要坚持每天都要跑．什么东西都是一样的，贵在坚持．循序渐进的增大强度，相信过段时间即可提高你的体能．
问题四：普通人跑三千米需要多长时间 一般人跑要12分钟以上，20分钟也可能，主要是太远了，很少锻炼的跑到一两千米就没力了，
问题五：跑步三公里有多远一般多久时间 三公里就有三公里那么远喽，你说有多远？女的吧你，对距离没概念到这种程度？慢跑三公里20-30分钟。时间再短就不是慢跑了，时间更长那就不是跑步了。
问题六：男子三千米长跑一般需要多长时间？ 如果你是业余的有这个成绩已经很好拉，我相信你也会取得好成绩的。在我的训练生涯中3000米最好的跑了9分多点~你已经很不错拉！
问题七：三千米跑步最短要多久？ 3000米障碍赛的世界纪录是7分55秒。由此可见，三千米最短也得用7分多钟。
问题八：3公里开车要多久 车速，约5分
问题九：3公里长跑一般跑多长时间。 年轻正常一般人12分到15分。 15分以后体能算偏下了，12分以上就是体能比较好的了
问题十：一般来说女生跑三千米要多久时间 正常女学生 没来例假 没任何毛病 那么初升高严格规定:800米必须2分半完成 那么按照这个速度算下来――3000米的话是～3000÷800＝3.75 ；3.75×2.5＝9.375 (分)
