如何训练――觉
发布网友
发布时间：2023-04-01 02:56
共1个回答
热心网友
时间：2023-11-17 09:58
要想「觉」醒，
就要训练「觉」，
「觉」清明了 ，就如点亮一盏灯，瞬间照亮房间的黑暗，黑暗因此消失。
黑暗是因为没有了光，才叫黑暗。被光照到的地方，就没有黑暗，
所以每一次当我们「觉」念头的时候，就在训练我们的「觉」。
它从微弱的星星之火，在黑暗中闪烁，一直到它彻底变成一盏明灯。
当那盏灯彻底点亮，彻底照亮了房间以后，从今任何有关黑暗的说法，你都不会再相信。这就是*看了一眼永远回不去！
小A：如何训练「觉」呢？
葛葛：
训练「觉」的方法，就是觉察自己的念头、想法。你会经由看到自己的想法的那一刻自动退回到「觉」的角度。
小A：
葛葛：
是的，全然的觉，就是完美的「觉」，完美的「觉」，觉到的都是爱。
小A：
觉如果不太强的话，一定要先练正知见吗，还是可以同时用功？
葛葛：
觉念就是在锻炼「觉」然后再加上我说的心是因，世界是果，接着破相、不着相的正见，就可以了。
大家慢慢上路，不急的，这已经是火箭班了。
小B：
葛葛，我现在经常会有这个「觉」，就是看见我在洗澡，看见我在走路，看见我躺床上，这个是不是觉进步了？
葛葛：
这肯定是啊！在看的那一位，就是「觉」
小C：
我感觉我的「觉」就是不明显，全凭想象。
葛葛：
小C：
感受就是我们的觉吗？可以这样理解吗？那觉是什么呢？
葛葛：
02
小C：看来要抓紧练允许。
葛葛：
不用抓紧，就这么来吧！接受自己的节奏，不要变成有为心。
小D：
请问一下葛葛老师如果一般修行人，他觉的力量是非常微弱的，他的心基本力量是很微弱的时候，这个时候应该是怎么比较好？
葛葛：
就是因为我们都是很弱的，所以我们才需要修啊！那修的方法就是我们已经给出文字啦！
比如《奇迹课程》，它是一课一课教你，把你朝你的想法层面去带。
因为这种把我们的心专注力，朝想法层面去带的这种教法，就是让我们回到我们的念头本身。
它是在训练我们的「觉」，
就像我们练习允许，你允许你的想法时，要全然允许、全然的觉察。本身这个法门，它就是用来训练觉知的。
另外还有正知正见的作用，是让我们能够信任，让我们能够心甘情愿地回到念头这个层面做选择。
不然如果我们没有正知正见，我们就不敢去放下判断，不敢跑到起心动念的这个层面做修正。
我们就会去死死的去抓住外面的那个相不放，很多的时候我们想要去掌控外面的相，修正外面的相。
是因为我们对内在的那个安全感、存在感的根源没有看到。
活出来，不要有*，修行从来不是一种什么严谨的事情，严谨是对罪咎感严谨，不是对心灵*得很严谨。
小E：
葛葛：
慢慢松绑，放下*，从放松，
小E：
那允许*，也在训练觉咯?
葛葛：
小E：
我这样理解，平时我们训练觉，即去看自己的起心动念。
有时候忘了这样训练时，忘了觉时，那个声音出来说，你有选择，你可以选择退后，去觉。是这样吗？
可以，这也是其中一种形式。
1、是谁在看？
2、是谁在听？
3、是谁在想？
