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橙子怎么吃更营养如何吃橙子比较好
发布网友
发布时间:2023-02-27 21:01
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热心网友
时间:2023-08-04 11:15
1、橙子+蛋黄酱,橙子中的维生素C与蛋黄酱所含的维生素E搭配,有助于血液循环、护肤、防老、抗癌。
2、橙子+橘子,橘子中所含的维生素P可加强橙子所含维生素C的吸收,增强免疫力,预防感冒。
3、橙子+奶油,橙子富含膳食纤维,奶油含高胆固醇。同食,可降低人体对胆固醇的吸收。
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