高中还会长高吗?大概能长多少?(女生)

发布网友发布时间：2022-04-23 16:28

共4个回答

热心网友时间：2023-10-09 10:18

高中女生会长的，但是如果学习压力大，天天坐久，再加上骨骼处于休眠期，可能长的非常慢，机会不长，所以要尽量不熬夜，11点半之前就一定要睡着了，而且晚自习后去操场下简单拉伸下，跳跃更好，另外每天要一杯纯牛奶，饮食全面不挑食，不要因为食堂饭菜不好吃就吃其他没营养的东西，各种颜色蔬菜肉类都要吃。
我现在21了也是女生，每天努力拉伸，戒网，不熬夜，当然我时间多，但是大学*也多，需要很高的自控力，我是做的：杨云风日记里面的长高方法，做了5个月带暑假还涨了3cm，已经满足了，现在就是保持每天晚上拉伸1个小时，真正的一个小时，踮脚摸高60，跳绳或者跳跃摸树叶40个，完成后，做拉伸，压腿，吊单杠这样的，看到自己长高，所以真的很满足了！

热心网友时间：2023-10-09 10:18

人在重力环境下的身高是骨骼间隙和软骨等骨间组织被压缩后的身高，练习拉伸运动一段时间后，骨间组织回复最佳厚度，骨骼间有充分的空隙，不但身体更加健康，协调性更好，对于*身高也会提高2~5厘米。而对于正在处于生长发育的青少年，坚持做拉伸运动，增高的空间就更大了。最好让家里给你配百倍特拉伸器，放学回家就拉伸一下，身高还能长几厘米。

热心网友时间：2023-10-09 10:19

应该还长3,4厘米追问5釐米有可能吗？

追答也有可能吧

热心网友时间：2023-10-09 10:19

很少了！！