通过月经怎样算排卵期,月经来多少天是排卵日
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发布时间：2023-03-08 16:38
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时间：2023-10-09 19:08
通过月经怎样算排卵期?一般情况下，排卵期是可以通过月经期来计算。那么具体怎么做，可能很多女性朋友们会感到比较疑惑的。因为在现实生活中，很多女性朋友没们对于自己的排卵期并不是很重视的呢，觉得对于自己来说并不是什么重要的事情，其实不然，能清晰的知道自己的排卵期就可以清晰的了解自己的生理方面是否健康和平衡，对于以后要小孩的几率可是大大提升的呢。具体内容请看看下文吧。
通过月经怎样算排卵期?
每个人的月经周期长短不一样，从月经结束到排卵的期间称为“滤泡期”，也就是卵泡在长大成熟，成熟了的那一颗卵（有人甚至有时会排两颗以上）就会排出来，从排卵之后到下次月经来的期间为“黄体期”。滤泡期的长短不一，也就是每个人卵子所需的成熟时间不同，黄体期则一般为14天，黄体素会促进子宫内膜增厚，然后受精卵才能着床，因此黄体期太短或太长都不容易怀孕。
因此，一般来说，排卵之后的14天黄体期结束后就会来月经，不然就可能是激素方面的问题，也可能是其他因素，最好是去看一下医生。
所以可以推出一个按月经周期来推算排卵期的公式：排卵日=本次月经日+（月经周期日数-14日）
如果你的月经周期是28天，那这一次月经结束之后的第14天左右差不多就是你的排卵日，排卵之后的14天则是下次月经来潮。若月经周期是40天，那排卵日会是这次月经结束之后的第26天左右。
每个人计算排卵期的方式是不一样的，因此有了上文写的那么多的计算方法，这些方法都是要因人而异，没有说一定是会很准确的，但是这些计算方法也是有依据的，你可以根据自己的情况来决定哦！希望你能学会这些计算方法！
安全期计算
在了解什么是安全期之前，让我们先来了解一下什么是排卵期，毕竟安全期是根据排卵期和月经期来算的。
一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天*，就有可能受孕。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
例如，某女性朋友的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在1月2日，那么下次月经来潮是在1月30日(加二十八天)，再从1月30日减去十四天，则1月16日就是排卵日。在排卵日的前5天和后4天(1月11-20日)，就是排卵期。安全期就是除了月经期和排卵期的其余的时间，在安全期*可不采取避孕措施，但有一点是需要注意的：安全期并不是百分之百的安全。
如果你实在不知道安全期应该怎么算，那就记住一点：前七后八。就是说月经来之前的七天，和来月经后紧接的八天，后八天去掉经期剩下的日期都是安全期。
