吃很多橙子会不会有什么危害?
发布网友
发布时间:2022-04-23 16:49
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热心网友
时间:2022-05-07 21:35
不会,吃橙子的好处是有很多
橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说,多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处,就是减少胆结石的发病率。
防癌:一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。
美国曾有一项调查显示,在全美1900万名胆囊炎患者中,有2/3是女性。妇女容易患胆囊结石,是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中,导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸,从而使胆汁中胆固醇的浓度下降,两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。此外,橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快地随粪便排出体外,以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人,除了吃橙子外,用橙皮泡水喝,也能起到不错的治疗效果。
但中医的观点认为,有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为,这是由于肝阴不足所导致的,而橙子吃多了更容易伤肝气,发虚热。
一天2-3个为宜.
热心网友
时间:2022-05-07 22:53
其实这对身体挺好的 但是什么东西都是过头就不好 吃多了 会伤胃 因为水果是碱类的 会影响胃酸的分泌
热心网友
时间:2022-05-08 00:28
付费内容限时免费查看回答虽然橙子营养丰富,但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子,可能会引发“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此,每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。还容易上火,而且会导致皮肤发黄,橙子是一种含有丰富VC量比较高食物,但再好食物也不能多使用,每天吃一个就能有效补充体内所需要VC,还可以起到预防癌症疾病发生,有效补充体内VC能够增强体质,可以抵挡细菌侵害,还可以清除有害自由基。
提问我有点偏寒,月经吃受影响吗
回答经期最好不要吃这些东西,喝点红糖水,注意保暖,不要下冷水
热心网友
时间:2022-05-08 02:19
吃的多,体内桔黄素过多,排不出去会使皮肤变黄