面部皮肤很粗糙怎么办?
发布网友
发布时间：2022-04-23 17:02
共10个回答
热心网友
时间：2022-06-23 13:43
使肌肤变光滑的山芋
·山芋拌咸梅干
细切山芋，和酸梅混拌，再加入切碎的海苔
山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。
莲藕可保持脸部光泽
莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的莲藕。
木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙
木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。
治疗角质化肌肤的梅子
梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果，自古即被视为宝贝。若用涂的，不只可治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒，效果更好。
2～3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期。洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
芝麻有益于干燥不光滑的肌肤
传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。
事实上，就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。
防止肌肤毛病的洗脸法
1、将头发用发夹或像皮筋绑起勿披散于脸旁。
2、洗净双手，准备温水洗脸。
3、用手掌沾肥皂至起泡沫，使用食指、中指及无名指的指腹擦洗脸部。
4、额头及鼻子等油脂多的部位要特别洗净。
5、用温水冲洗净。
6、彻底冲净肥皂，不要残留在脸上，发际等会残留肥皂处，要注意洗净。
7、一边淋浴，一边用冷水和温水交互拍打脸部，达到按摩的效果。
8、用干净的毛巾轻压肌肤，拭去水分。
有此说：
用刷子会变美？……洗澡时，用刷子刷脚底，有益于全身的血液循环，又能促进荷尔蒙的分泌，美化肌肤。
规律均衡的饮食生活，可助长美丽健康的皮肤。营养素有动物性和植物性的蛋白质，以及维生素B、E、C等。尤其是被妙喻为“美容维生素”的维生素B，更可引用在皮肤病的治疗上。这些维生素B群、C、E可使毛细血管畅通，并不断供给皮肤所需要的营养，以促进健康和柔嫩肌肤的成长。
维生素B多含于肝脏、瘦肉、鳗鱼、牛奶和蛋的食品中；维生素E则储存于肝脏和奶油中；维生素C在柚、桔的水果中含量丰富。
平时早餐，一个桔子，配上一杯绿色蔬菜汁，不但有滋润肌肤的功效，同时还可以预防便秘。
至于肝脏食物，虽多为女性所排斥，但平均一周或十天定量摄取，确实对美颜助益良多。
缺乏维生素A缺乏会加速皮肤老化
硫酸软骨素是一种粘性强的多糖类物质，它合成时需要大量维生素A的参与。维生素A不足，自然导致硫酸软骨素合成下降，皮肤的健康会受到影响。
事实上，不论维生素A缺乏引起的皮肤老化还是正常生理进程中的皮肤老化，都和硫酸软骨素合成能力减弱有关，所以，维生素A缺乏可加速皮肤老化。
维生素A还是丘脑、脑垂体等重要内分泌激素的营养成分。当其不足时，不能卵巢发出正常的分泌激素的指令，致使卵巢功能低下，男性激素相对增加，皮肤容易长粉刺，影响皮肤的美观。
有色蔬菜胡萝卜素转变为维生素A的比率很高，故人们可以从蔬菜中获得充足的维生素A。
当然，动物性食物不足，胡萝卜素不能很好的转变为维生素A。所以要想保持年轻美貌，应尽量多吃含维生素A高的动物性食物，如肝、瘦肉、蛋黄等。
维生素B2不足也严重影响皮肤的美观
我们所吃的米、面以及油类，在体内都能转化为人体脂肪。当超过人体需要量时，脂肪会从皮肤的皮脂腺孔排出皮肤表面，或储存于毛孔内。毛孔内的脂肪常是螨虫和化脓菌繁殖的地方，所以脂肪多容易长粉刺、毛囊炎及酒糟鼻等。
维生素B2不足可以促使上述病发生。因为脂肪“燃烧”时需要大量维生素B2，缺乏B2脂肪就会储备于毛孔中，使皮肤分泌物增加，长出粉刺等。
脂肪的“燃烧”不但需要维生素B2，还需要蛋氨酸。蛋白酶在谷物和蔬菜中含量极微，大量存在于动物性食物中，如肉、肝、鱼、蛋。肉、肝、鱼、蛋含B也很丰富，要保持皮肤美，应多吃上述食物。另外，多吃土豆、苹果、粗粮等食品保证大便通畅也会节约大量的维生素B2蛋氨酸。
糖转变为脂肪的能力是淀粉的三倍，多吃糖和脂肪一样会促进粉刺的生长，为保持皮肤美，应控制脂肪和糖的摄取量。
维生素C缺乏导致毛孔粗大
许多专家经过多次维生素缺乏试验和维生素病例的观察研究发现，维生素C缺乏，皮肤的毛孔会变大，象刺一样硬起来，用显微镜可观察到毛孔有角一样的栓状物。毛不能伸出，卷曲在毛孔内，毛孔周围血管增大、充血，并可使粉刺更加严重，有伤口时难以愈合。
维生素C还有增强白细胞、吞噬化脓菌的作用。蔬菜中含有黄碱素和维生素C，如果它们充足的话，化脓菌便停止分泌酵素，所以大量吃蔬菜的人，皮肤不易长毛囊炎，皮肤光泽，美丽动人。黄碱素就是溶解在蔬菜汁内的*物质，芦丁就是它的代表。
可见，皮肤美与维生素工A、B、C及蛋氨酸有密切的关系。如果说是它们保证了皮肤的美也不过分。这些营养素除维生素C外都丰富地存在于瘦肉、肝、鱼、蛋等动物性食物中。维生素C存在于新鲜的黄绿色蔬菜中。所以，我们应当认真设计食谱，设法从食物中获取足够的营养素，保证青春永驻。
综观今日市场，护肤品琳琅满目，美容院遍地开花，饮食美容被正式提到了重要议程。有针对性地调节饮食能，有效改善身体状况，从而达到美容的目的是现在我们应该做的。
热心网友
时间：2022-06-23 15:18
一、 急需保湿的干性皮肤
肌肤特点：
肌肤紧绷，洗完脸后20分钟也还觉得脸上干干的。
眼睛四周开始出现小细纹，脸上常觉得粗糙。
当天气变干燥时，脸上常会出现脱皮现象。
只用一般胶状的精华液，觉得不滋润。
保湿需求度：90％
推荐：干性皮肤保湿面膜
材料：蛋白1个，蜂蜜1小匙，柠檬半颗（干性且敏感性的皮肤可以不用），麦芽油
做法：将柠檬洗净去皮后榨汁。然后将柠檬汁、蜂蜜、蛋白和麦芽油放进碗内搅拌后均匀涂在脸上，待10～20分钟后洗净。
功效：不仅可以滋润紧致干燥肌肤，同时具有极好的美白功效，建议在晚间使用。
保湿重点：
1、早晚清洁时，不喷洒化妆水，只搽上保湿滋润型乳液。除非是你上班时需要化妆，否则也不要喷矿泉水保湿，会愈喷愈干。
2、肌肤特别干的你，在中午时间也可以准备市面上卖的小包装黄瓜面膜，既方便又能迅速保湿，再使用乳液来锁住水分。
3、柔润质感的润肤乳是你的首选，选择植物萃取的乳液对舒缓肌肤很有效。
香蜜手膜 （强烈推荐）
香蕉 1个 蜂蜜 1匙
1 将香蕉剥去皮，杵成泥状
2 将白蜂蜜加入香蕉泥中，调均即成
3 将香蕉蜂蜜涂抹双手，外用保鲜膜覆盖，20－30分钟后洗去
功效
香蕉富含维生素C、胡萝卜素以及钾、镁、锌、等营养成分，蜂蜜富含多种氨基酸，对皮肤有营养作用和美白、祛斑、防皱的功效。国外女士盛行用此手膜，称为天然润手霜。与用过香蕉蜂蜜手膜的女士握手，你就会感觉到滑腻而带香味。
奶蛋手膜
鲜牛奶 50毫升 蛋黄 半个 蜂蜜 10克
1 将鸡蛋煮熟后取出蛋黄，研杵成细粉状，放入牛奶，搅拌均匀。
2 将蜂蜜加入牛奶蛋黄中，调均即成
3 将次手膜涂满双手，外用保鲜膜覆盖，20－30分钟后洗去。
功效
本方有营养和润泽皮肤的功效。适宜手部皮肤粗糙或手背皮肤起皱者使用。
橄榄油手膜
橄榄油 10毫升 蜂蜜 10克
1 盆中加入500毫升40度的温水
2 将橄榄油（杏仁油亦可）、蜂蜜倒入温水中，搅均即成柔手液。
3 将双手浸泡在柔手液中10分钟后，用清水洗净
功效
本方有使手腕皮肤柔软的功效。适宜手部皮肤不柔和的人使用。
※※洗澡的时候亦可以用于全身按摩哦！对于柔嫩皮肤很有帮助呢
热心网友
时间：2022-06-23 17:09
热心网友
时间：2022-06-23 19:17
热心网友
时间：2022-06-23 21:42
热心网友
时间：2022-06-24 00:23
热心网友
时间：2022-06-24 03:21
热心网友
时间：2022-06-24 06:36
我用的还蛮好的~
可以直接往脸上涂,也可做成面模一样用~
热心网友
时间：2022-06-24 10:07
热心网友
时间：2022-06-24 13:55
1.保持良好的习惯
2.用水保养皮肤
3.补充维生素A和B
4.饮食调理
改善面部粗糙的话也可以用用护肤品 比如面膜啊什么的 我用的是秀沿的烟酰胺面膜 感觉还不错 补水保湿的效果很好 可以更好的改善面部粗糙
