怎样才能变成一个瘦子呢

发布网友发布时间：2022-04-23 15:13

共5个回答

热心网友时间：2023-09-17 02:47

注意饮食，经常锻炼，少熬夜，这是最好的办法，但是很难克制，其实不一定非要变成瘦子，壮壮的也可以

热心网友时间：2023-09-17 02:47

要变成一个瘦子就是要管住嘴迈开腿。通俗的讲就是要节食，不吃大鱼大肉，经常运动。

热心网友时间：2023-09-17 02:48

节食是不现实的！多吃水果少吃脂肪多的东西！每天坚持锻炼一些运动相信你多少会瘦一点求采纳

热心网友时间：2023-09-17 02:48

碧生源常菁茶以绿茶为主要原料，配以如荷叶、山楂、金银花、决明子及蜂蜜等原料。这种袋泡茶可有效激活人体内脂肪代谢酶，增强体内脂肪代谢速度。先喝上一杯碧生源常菁茶，然后进行一些有氧运动是非常有效果的。

热心网友时间：2023-09-17 02:49

母的养育之恩。罪恶感会离你而去,幸福感、成就感会伴随着