食用青海黑枸杞的好处有哪些?

发布网友发布时间：2022-04-23 15:13

共4个回答

懂视网时间：2022-07-11 14:05

1、保护眼睛：黑枸杞对人类的眼睛有出色保护作用，平时人们可以坚持用黑枸杞泡水喝，它不但能预防视力下降，还能减少青少年假性近视出现，另外中老年人群多用黑枸杞泡水喝，还能预防眼花，眼底出血以及白内障和干眼病等多种眼病发生。

2、延缓衰老延年益寿：黑枸杞中含有大量的花青素和枸杞多糖，还含有多种对人体有益的维生素与氨基酸，这些物质都能滋养身体，提高人体组织细胞活性，经常食用能延缓衰老也能延年益寿。另外它含有的花色甙也是一种天然抗衰老成分，能帮人们留住青春，让身体保持一种年轻的状态。

3、调节神经预防失眠：黑枸杞中花青素的含量特别高，这种物质可以直接深入大脑，能提高脑细胞活性，也能保护人类神经元不被自由基伤害，它具有超强的抗氧化和抗过敏作用，平时食用以后可以提高神经功能，预防失眠以及神经衰弱，也能让人们的思维更活跃，应激反应能力明显提高。

4、补肾益精：黑枸杞不但能延缓衰老，还能补肾益精，它能提高人类的肾功能，可以缓解肾虚，而它含有的花青素则能清理身体内的自由基，减少它们对人类肾脏的伤害，平时常食用可以预防肾虚以及腰膝无力。另外黑枸杞中的花青素和微量元素硒还能防止细癌变，也能抑制癌细胞再生，对现在人类高发的癌症有很明显的预防作用。

热心网友时间：2022-07-11 11:13

　　首先从成分上来说，黑枸杞最值得称道的是原花青素（OPC）含量，它的原花青素含量要超过蓝莓，是迄今为止发现OPC含量最高的天然野生果实，而OPC具有超强的增强免疫力、延缓衰老、抗氧化功能，自由基清除能力是维生素E的50倍、维生素C的20倍。
　　原花青素的确有显著的抗氧化功能，这意味着这种物质在有关癌症、衰老、心血管疾病等方面确实很有潜力，而根据相关的实验室数据，它也确实能显著的抑制癌细胞生长，看来原花青素真的有这么神奇的作用？可惜的是，这一切都是在实验室中完成的，尤其重要的事，这些功效并没有在人身上得到证实，上述功效都是在细胞实验以及小鼠实验中得到的验证，是否对人体有效则缺乏相关证据。
　　原花青素和花青素在植物中并不罕见。而且，原花青素和花青素在植物中并不罕见，是广泛存在的一大类多酚化合物。含量有高有低而已。
　　黑枸杞和红枸杞的主要差别是原花青素的含量，很多商家为了突出黑枸杞的功效而对花青素做了过度的宣传，于是就有了“抗衰老”、“抗癌”、“健康软黄金”等称号。
　　蓝莓等果实中也含有丰富的原花青素
　　如果你无论如何都相信花青素的神奇作用，那么紫薯、蓝莓、茄子、葡萄、桑葚中也含有丰富的原花青素，大可不必以破坏草原生态为代价。

热心网友时间：2022-07-11 12:31

黑枸杞因为富含原花青素，最适宜泡水，可抗氧化，防衰老，补血安神，改善睡眠，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。我用过稀牌野生黑枸杞含有大量的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老。保持年轻状态，延年益寿。

热心网友时间：2022-07-11 14:05

格尔木诺木洪地区的黑枸杞不错