孕酮低吃什么食物

发布网友发布时间：2022-04-23 14:59

共5个回答

热心网友时间：2023-10-05 02:21

一、孕酮低要多吃什么食物
孕酮就是黄体酮，是女性体内卵巢中的黄体分泌的一种激素，调节着女性的内分泌，女性孕酮低的时候往往就会导致流产的情况出现，所以，一定要引起女性朋友的注意。如果想要通过饮食来调节自己的的话，就需要食物之中含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，食物中的这些食物可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。
1、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。
2、柠檬。富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。为了避免养分流失，切开后应尽快食用。
3、姜。姜具有增进食欲，促进新陈代谢，保温身体的作用，是极佳的温热食品。不过由於味道辛烈，不适合单独食用。可用3、4片姜片与2汤匙黑糖热煮成姜汤饮用。
二、孕酮低怎么护理
1、注意休息
孕酮低的孕妇要注意保胎，应及时到医院进行治疗，打黄体酮针等。日常要注意休息，等3个月后宝宝稳定了才能加大运动量。
2、对症治疗
由于很多女性朋友出现孕酮低的原因都是由于疾病因素引起的，其中内分泌功能紊乱是最常见的一种。因此要及时到正规医院进行相关检查，明确致病因素，对症进行治疗才可以有效的达到治愈疾病的目的。
3、饮食调节
孕酮低要到医院进行治疗，还可通过饮食的方法来调节自身的孕酮值。需要从食物中摄取含有较为丰富的大豆异黄酮与天然维E的成分，而对于食物中的这些成分可以帮助女性自身产生比较多的孕酮。新鲜的水果也可以帮助我们进行补充，如：猕猴桃、草莓或者是柚子等水果这些都是可以帮助到女性补充身体中的维生素c和维生素e，可以使得孕酮达到正常水平。

热心网友时间：2023-10-05 02:21

1、是可以适当多吃一些含果胶、膳食纤维丰富的食物，如桃子、山楂、草莓、鸭梨等，这样不容易导致血糖大幅度上下波动。2、注意多休息，保持情绪平静，不要激动的。3、当身体出现异常的需要及时治疗的。4、不要熬夜，规律休息的。5、要密切观察月经的时间周期，以及月经量，当月经出现异常，如月经量少或者伴随严重腹痛。要及时去医院治疗。

热心网友时间：2023-10-05 02:22

对于孕酮比较低的患者来说,如果想要在食物上进行补充,可以考虑选择多吃大豆、黄豆、黑豆等豆制品的食物,还可以多吃玉米、小米等谷类的食物

热心网友时间：2023-10-05 02:22

孕妇如果出现了孕酮偏低的情况，那么在平时饮食当中一定要非常的注意，如果孕酮持续的偏地很有可能会造成胎停育的情况出现，所以平时在饮食当中要多吃一些有激素的食物，比如说黄豆，黄豆里面的大豆异黄酮可以很好的补充女性的孕酮，而且一定要定期的进行检查，如果孕酮还是持续的全身走低的情况，那么这个时候很有可能要进行保胎，平时在生活当中要尽量多注意休息。

热心网友时间：2023-10-05 02:23

喝豆浆，大豆类食品