月子餐猪心做法大全,杜仲腰花月子餐功效

发布网友发布时间：2023-03-30 05:03

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热心网友时间：2023-11-02 16:45

猪心、腰花、猪肚、猪蹄等等食材，在女性坐月子的时候会轮番上演，因为它们是非常好的食物，适合正在坐月子身体虚弱的产妇吃。要吃它们也要懂得做，那么月子餐猪心做法大全是什么呢？还有杜仲腰花月子餐功效是什么呢？下面我们一起来了解一下吧。

莲子猪心汤

原材料：猪心、莲子、红枣、姜、盐

做法：先把莲子、红枣先处理干净之后放入碗里面浸泡一段时间。然后猪心切开之后洗干净，放入到汤锅里面先轻微的焯水，大约一分钟之后将猪心取出来用冷水冲干净。然后再另外准备一个汤锅，放入泡开的莲子、红枣、水煮开之后，放入猪心、姜片继续煮大约15分钟，然后转成小火大约炖煮一个小时左右，适当的加入盐巴调味就可以了。

杜仲腰花是适合坐月子的产妇在生产后第二个星期吃，它主要的作用是能够帮助骨盆更快、更好的恢复，以形补形的杜仲腰花也具有补腰、肾等扥的功效。如果是顺产的话可以连续吃一个星期杜仲腰花，剖腹产的人则可以再次多一个星期，起到的效果也非常好。而杜仲腰花的做法也分为很多种，除了可以炒外，炖、煮、煲等方式都可以多尝试下。