我很不开心怎么办

发布网友发布时间：2022-04-29 22:15

共4个回答

热心网友时间：2022-06-24 07:28

我觉得一方面是你的想法的确有点偏激，如果自己能接受最好能去找心理医生，这样能得到最专业的帮助。另一方面，是因为你自己的生活太单一，没有变化，所以才会积压至此。我建议你尝试着改变自己的生活方式，试着去游戏吧或者健身房或者做一些自己没有做过的事情，参加一些没有参加过的活动，最好是运动，比如团队登山等等，这样对你自己的身体也有好处，也能够结识多一些的朋友。在交友方面，我一直坚信，只要你自己真诚别人是能够感受到的，现在的社会大多数人都带着面具，只顾自己，但是我相信大多数人的内心深处都是渴望交流和理解的所以不要着急，慢慢的试着了解你身边的每一个人，如果你觉得有一些是好人，那么用行动真诚的向他们表示你的友好，朋友之间也不是一下子就会好的，多多磨合，多为朋友想想，慢慢的你就会在身边或者认识的新朋友中找到真正的好友了。其实交朋友是要主动的，你不迈出第一步，别人怎么知道你的想法呢，很多你提到的烦恼也都是这样，你说没人陪你逛街，你有没有问过身边的人呢，也许你问问就有人愿意和你一起，这也就是感情培养的过程。

热心网友时间：2022-06-24 07:29

不开心的时候，想想以前开心的事，就是一种治愈的办法！不妨试试！

热心网友时间：2022-06-24 07:29

付费内容限时免费查看回答在生活中总会遇到许许多多不开心的事情，最好发泄的方法就是大吃一顿，因为美食会让人消除烦恼

提问持续一年多不开心了

我没有爱好

回答这边给个小小的建议，可以和身边的朋友谈谈心，或者自己一个人出去旅旅游放松放松，可以报旅游团去也行

放下身边的工作，去旅旅游对心情也是一个很好的治疗

热心网友时间：2022-06-24 07:30

一般我不开心就会哭，哭完了就找别人聊天诉苦。特殊情况就出去运动，要是不能运动就去大街上走走散心。然后看见好吃的就买……