在冷水和热水里游泳哪个更减肥?

发布网友发布时间：2022-04-29 23:21

共3个回答

热心网友时间：2022-06-25 18:00

在热水中消耗的体能多,因为热水的压力没有冷水的压力浮力大,游泳时比较费力,加之游泳时产生的热量在冷水中很快被吸收,这样身体的各个肌肉及神经,细胞都会更兴奋,游泳时就不那么费力.
所以在热水里游泳比较消耗体能，更容易减肥。

热心网友时间：2022-06-25 18:00

洗热水好,促进汗腺排汗散热.洗完感觉会比用冷水洗更凉爽追问额…我问的是在冷水和热水中游泳，哪个更利于减肥？

热心网友时间：2022-06-25 18:01

当然是冷水了，因为冷水要吸收你身体上的热量的呀

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