米线，面食，米饭 到底哪个更容易发胖551

吃米线和面都可能导致体重增加，但相对比来说，摄入过多的米线更容易胖。米线是由大米制成，大米本身的热量相对较高。在加工成米线的过程中，有时可能会加入油脂、调料等，进一步增加了其热量含量。而且米线比较容易消化吸收，若摄入过多，可能会导致热量过剩，过剩的热量会转化为脂肪堆积在体内，从而增加...

过桥米线是一种来自中国云南省的特色美食，其食疗价值如下：1. 丰富的营养成分：过桥米线含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪、钙、磷、铁、镁等营养成分。这些成分对于增强免疫力、强身健体有显著作用。2. 滋阴补肾、健脾养胃：经常食用过桥米线能够帮助滋阴补肾，对健脾养胃也有积极效果，还能帮助虚弱、畏寒怕冷等人群恢复体力。3. 均衡的蛋白质：过桥米线中的蛋白质比例均衡，易被人体吸收，对于改善营养不良、贫血等问题有良好效果。4. 抗衰老、美容养颜：过桥米线含有较多B族维生素和维生素E，具有抗衰老和美容养颜的功效。5. 易于消化，…米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合火锅和休闲快餐食用。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

如果是同等重量的，应该是面条更容易发胖，面条还能那个蛋白质的量应该比米线多很多，就比如同样重量的面条和大米饭的话，持续很长时间的话，面条吃面条的人会更胖一些，是一样的

其实这个的话，如果说你吃的量控制好了的话，哪个都不是容易发胖的。但是等量的这些食物相比较来说的话，面食相对来说应该会更容易发胖一点，你看北方人吃面试，南方人吃米饭，但是北方人比南方人普遍要更结实一点。希望我的回答对你有所帮助。

都胖。如果在减肥期间，米饭和面条都是不能碰的，尤其是米线，这都是特别长肉的食品。主食推荐少量全麦、玉米或者一些粗粮食品。

面包最容易胖 因为面包的热量最高 糯米饭如果太甜，涉及的糖也比较多，也容易胖，胃不好的人也不容易消化

你好哦 楼主 吃面食相比米饭发胖率会低些，所以在米饭和面食之间，你最好 还是吃面食。米饭会很容易胖。其实从我的减肥经验中发现，忌口是最重要的，什么减肥药什么这产品那产品 总体说来不是叫你拉，就是叫你有饱足感。所以减肥一定要健康减肥，我以前一个月从118斤减到了95斤我以前从配合普洱茶...

米线面条米饭哪个热量高 米线和面条这两种食物都属于面食。米线是由米粉和多种蔬菜搭配而成的食品，米线的营养价值较低，而且含有许多添加剂的成份，经常食用不利于身体的健康。面条是由小麦面粉制成的，面条的含热量比米线更高一些，经常吃面条比吃米线更容易发胖。面条热量高。面1碗(135g)热量为280...

选出两者究竟谁更容易让人发胖，主要看两种食物中的“糖”含量，也就是米和面中最主要的成分——“碳水化合物”。两者的碳水化合物含量以及所含能量的差距并不大，以最常食用的“馒头”和“米饭”为例，100g馒头的热量大约为233卡，而100g米饭的热量大约为177卡。因此，如果你的减肥计划，真的需要...

未经烹煮的四种食物中，米饭热量最高。同样分量的四种食物，每100g：1、米线：92大卡 2、粉丝：100大卡左右 3、米饭：116大卡 4、面条：110大卡 但是经过烹煮，添加调料之后，面条的热量会高于米饭和粉丝，这时面条的热量最高。

我个人觉得是米饭我平时吃面食比较多但是没有米饭容易发胖