得了抑郁症该怎么办

发布网友 发布时间：2022-04-29 12:55

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热心网友 时间：2022-06-28 07:01

抑郁症中医叫做神经衰弱，是很常见的疾病，没必要谈抑郁症色变，抑郁症只是神经衰弱的一种，神经衰弱还包括现在所谓的强迫症和焦虑症。
是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；
中医认为抑郁症是郁症的一种，多数是肾虚引起的。
医学界认为，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。
得了抑郁症应该多到户外运动，多与之交流，自己尽量少想不愉快的，改变一下生活环境，改变一下自己的行为方式，强迫自己乐观面对周围的人。

如果药物治疗可根据以下介绍对症用药：1.磁珠丸。主要功效是镇定安神，治疗失眠多梦，睡觉不安稳，情绪不稳定。2.安神定志丸。主要功效是益气宁心，在治疗心悸和失眠方面有奇效。3.珍珠母丸。对于患者肝脏有好处，而且可以平复患者的烦躁和激动，有利于治疗气血不足的症状。4.安神补心丸。治疗患者心悸、阴气比较重、头晕烦躁和神经衰弱十分有效。5.五味子片。对于治疗食欲不振、失眠多梦、神志不清、头晕健忘具有十分重要的作用。

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热心网友 时间：2022-06-28 07:02

抑郁症最佳的治疗的方法还是通过心理方面的治疗，在平时患有比较严重的抑郁症，我们也可以再配合服用一些抗抑郁的药物，而且比较严重的患者应该及时的去医院看心理医生，才能够早日的康复。
抑郁症出现的原因非常的多这种疾病首先出现的原因是由于遗传因素造成的，也有可能是因为生活当中发生的重大的事件改变了自己的情绪，也有可能是持久的不愉快的情绪悲观消极的思想导致的。
患有抑郁症的患者表现出来的症状非常的多比如说很多患者经常的会出现局促不安，有的患者会出现明显的体重下降。最主要表现出来的症状是情绪非常的低落而且平时对很多事物都失去兴趣。
最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。
采用中医的治疗方案进行诊治，中药结合针灸再加上现在的心理疏导，中药是从内部调理的，从根本上治疗，加上针灸，刺激脑部穴位，调理人体十二经脉，加上心理疏导治疗这样效果会很显著。
饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

热心网友 时间：2022-06-28 07:02

你好，根据你的描述考虑不仅有抑郁情绪，之前还把手机砸了，考虑还有一些躁狂情绪，考虑应该属于抑郁躁狂症。 指导意见 你好，抑郁躁狂症主要是情感性疾病，是以一种深重的忧郁和躁狂交替出现为特征。自己的心理状态特别重要，建议你调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，这样对患者的病情有很大的帮助。 但是根据患者的病情，必须配合药物治疗。在选择用药时可选择中医治疗调理，标本兼治安全副作用小还可以养心安神， 效果理想，能避免西药的不良反应。而在症状得到改善后，在有经验的医师指导下服药，减药或停药，以免疾病的进一步反复

热心网友 时间：2022-06-28 07:03

当下快节奏的生活出现越来越多的抑郁人群，或者是正在形成的潜在抑郁患者，那么当你自己发现自己有抑郁症的时候该怎么办?
首先要尽量调整好自己的心态，抑郁症并不是不可挽救的癌症晚期，每个人都有抑郁症的可能，抑郁症和平时打针吃药的小病是一样的，不要给自己过大的心理负担。
找到导致自己抑郁的根源在哪里，对症下药，改变思路重新调整过来自己的情绪思维方式。
最好的是在网上找抑郁症的测试来给自己测一测，生病确诊之前都是需要检查的，所以当你觉得你有抑郁症的时候最好去测试评估一下是真的还是心理作祟。
若确诊是抑郁症的话那就及时接受心理治疗或者是药物治疗，这样也更快的帮你摆脱抑郁症的伤害。
要开始注重自己的生活习惯，要时刻保持健康向上的生活饮食习惯，不过渡透支自己的身体，适当的运动保持健康的体魄，毕竟生命在于运动。
抑郁并不是一件羞耻丢人的事情，当发现自己状态不对的时候要快速向周围的亲朋寻求帮助，在家人的陪伴支持下会有利于恢复，不要自己一个人把自己锁在一处，内心不强大最好不要自己内化，这样只会适得其反。