每天练腹肌8分钟一次,多久有六块腹肌?”

发布网友发布时间：2022-04-29 10:34

共6个回答

热心网友时间：2022-06-26 07:06

那要看你皮脂厚度，还有个BMI值，只要不是个胖子，控制饮食，低热量高蛋白。很快就会出腹肌，但是6块，时间可能要长，当你四块时，可以适当加大力度。

热心网友时间：2022-06-26 07:06

一年左右，

热心网友时间：2022-06-26 07:07

两个月左右

热心网友时间：2022-06-26 07:07

至少半年

热心网友时间：2022-06-26 07:08

一年追问不可能吧

热心网友时间：2022-06-26 07:09

2个月追问真的吗

追答是的

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